Вкусно и полезно: растительные йогуртные напитки Costa Rio

Вкусно и полезно: растительные йогуртные напитки Costa Rio

Главный принцип здорового меню – не запрет, а аккуратная замена привычного полезным. Например, еще недавно при упоминании молока и кисломолочных продуктов большинство из нас представляли исключительно напиток от коровы или козы, теплый, сливочный, с запахом…

Читать далее

Как очистить организм от сахара?

Как очистить организм от сахара?

Сахар — это то, что любят и едят почти все, хотя хорошо известно, насколько он вреден для здоровья.  И если вы когда-нибудь задумывались об отказе от сладкого, то наверняка знаете, как это может быть сложно. Вместе с пугающими историями о головных болях, слабости, злости, раздражительности…

Читать далее

Реальное омоложение: хлорофилл

Реальное омоложение: хлорофилл

Из школьного курса ботаники вы наверняка помните, что хлорофилл содержится в зеленых листьях растений и участвует в фотосинтезе. Но не все знают, что это вещество может принести пользу не только растениям, но и вашему организму. Оно очищает…

Читать далее

Полезная привычка на каждый день: «Овсянка, сэр!»

Полезная привычка на каждый день: «Овсянка, сэр!»

Опять начинать день с яичницы, сдобных булочек или блинчиков с шоколадной пастой? А вечером есть пиццу или жарить курицу? Ни за что! Ведь научно доказано, что одним из ключевых факторов, влияющих на продолжительность и качество…

Читать далее

Что такое противовоспалительная диета?

Что такое противовоспалительная диета?

Любое воспаление — естественная реакция человеческого тела на инфекции и признак того, что с вами что-то не так. Нередко с годами проявляются хронические реакции организма, вызывающие различные заболевания и ускоряющие процессы старения. И вы можете избежать их,…

Читать далее

Кабачки — рецепт красоты и здоровья

Кабачки — рецепт красоты и здоровья

Если вы желаете похудеть, то скорее всего, следуете правилу — не есть после 6 вечера. Но ужин, который тоже должен быть легким, все равно никто не отменяет. Даже если вы сядете за стол в 5 часов, но перед вами будет жирная свинина с жареной…

Читать далее

ТУМ – это вкусно и полезно!

ТУМ – это вкусно и полезно!

Никак не можете собраться с силами, чтобы начать активный день? Замечали, что после порции блинов со сметаной за завтраком вы чувствуете себя вяло и устало? А впоследствии на работе зеваете и не можете дождаться возвращения…

Читать далее

Как восстановить спину при удаленной работе

Как восстановить спину при удаленной работе

Сидячая работа за компьютером для многих неразрывно связана с болью в спине. Даже дома не всем удаётся подобрать комфортную высоту стола и монитора, а также правильный угол наклона спинки стула, а в офисе возможность оборудовать удобное…

Читать далее

Избавьтесь от лишнего за 3 недели: NUTRILITE Body Detox

Избавьтесь от лишнего за 3 недели: NUTRILITE Body Detox

Чем ближе лето, тем больше расстройств и переживаний, связанных с лишним весом и килограммами, накопленными за период карантина. Многие обещают себе, что впредь будут держать себя в руках, сделают усилие и за пару недель придут в…

Читать далее

Лучшие сорта сыра для тех, кто хочет похудеть

Лучшие сорта сыра для тех, кто хочет похудеть

Самоизоляция и карантин, в которых вы находились в период пика пандемии, изменили ваш распорядок дня и привычки. Вы заменили офисы на фриланс, перестали активно двигаться и сократили тренировки до минимума. Многие из использовали освободившееся время, чтобы отточить…

Читать далее
1 16 17 18 19 20 31