Понятие»гипопротеинемия» указывает на то, что в организме для обеспечения его жизненно важных процессов не хватает животного протеина. Белок участвует в огромном количестве процессов: от контроля сахара в крови до заживления ран. А его дефицит приводит к…
Читать далее
Если вы занимаетесь спортом и хотите нарастить мышцы или просто похудеть, то вы наверняка слышали и даже пробовали протеиновые коктейли. Это особые напитки, содержащие большое количество растительного или животного белка, отвечающего за появление красивого рельефа или просто…
Читать далее
Когда вы слышите о растительных или животных протеинах, то, скорее всего, уверены, что они содержатся только в мясе, морепродуктах, бобовых, сыре тофу и орехах. Однако на этом список их источников не заканчивается, ведь во фруктах тоже присутствует хороший…
Читать далее