Часто перед теми, кто желает поправить здоровье и и подтянуть фигуру, возникает вопрос — сколько раз в неделю нужно тренироваться и как часто стоит посещать фитнес-центр.
Читать далеезаниматься спортом
Спортивное питание: важность и преимущества
Что такое спортивное питание и почему оно так важно для здоровья и успеха в физической активности?
Читать далееСпорт для новичков: советы начинающим спортсменам
Спорт — отличный способ улучшить физическое и психическое состояние, повысить настроение, сбросить негативную энергию.
Читать далееКак начать тренироваться женщине с большим лишним весом
Тренировка для женщин с избыточным весом может стать важным шагом к здоровому образу жизни и повышению самооценки. Начать заниматься физической активностью может быть сложно.
Читать далееКакие качества характера воспитывает спорт?
Cпорт – не только улучшение физической формы и достижение спортивных результатов, но и мощный инструмент для развития и воспитания характера.
Читать далееВсе плюсы плавания
Неважно, сколько вам лет, неважно, какая у вас физическая подготовка и общее состояние, есть один универсальный вид спорта, которым вы можете заняться прямо сейчас.
Читать далееНовая спортивная жизнь с понедельника
У вас всегда есть шанс начать новую жизнь с понедельника. Уж в этот раз наверняка! А грандиозные планы чаще всего связаны со здоровьем, диетой, красивой фигурой и занятиями спортом.
Читать далееС чем пойти в спортзал?
Новогодние праздники прошли. Многие, критически осматривая себя в зеркале, решаются пойти в фитнес-центр. Какие же вещи следует положить в особую сумку для спорт-зала? Готовиться к занятиям следует тщательно и с умом. Так что подумайте внимательно и составьте примерный…
Читать далееКак носить кроссовки и оставаться женственной?
Кеды из удобной спортивной обуви давно превратились в модный инструмент, и сегодня они -основная вещь для создания современного стиля. Трудно отыскать современную девушку, у которой в гардеробе отсутствует хотя бы одна пара спортивной обуви. Кеды и тренерки уже давно покинули зоны спортзала или фитнес-центра. Такая всепогодная и удобная…
Читать далееNike готов к Пасхе!
Ранней весной солнце светит 16 часов подряд, и вы, обласканные теплом небесного светила, радуетесь жизни. Позитивный настрой считывается буквально во всем, что бы вы ни делали. Бренд Nike старается не отступать от этих принципов, и их яркая коллекция, словно впитавшая все краски весны,…
Читать далее