Сколько раз в неделю заниматься спортом?

Сколько раз в неделю заниматься спортом?

Часто перед теми, кто желает поправить здоровье и и подтянуть фигуру, возникает вопрос — сколько раз в неделю нужно тренироваться и как часто стоит посещать фитнес-центр.

Читать далее

Что такое кроссфит и каким образом он может изменить женское тело?

Что такое кроссфит и каким образом он может изменить женское тело?

Кроссфит — определенный подход (концепция) в фитнесе, который в последние годы завоевал популярность благодаря концепции, объединяющей различные виды тренировок.

Читать далее

Спортивное питание: важность и преимущества

Спортивное питание: важность и преимущества

Что такое спортивное питание и почему оно так важно для здоровья и успеха в физической активности?

Читать далее

Время быть спортивной!

Время быть спортивной!

Прошли времена, когда спортивные топы и леггинсы были чем-то далеким и непонятным. Теперь вы беспокоитесь о своем здоровье, поэтому следите за новостями в мире здорового питания, пьете много чистой воды ежедневно и стараетесь посещать фитнес-центр…

Читать далее

Фестиваль Reebok в Коломенском

Фестиваль Reebok в Коломенском

Самые яркие, активные и зажигательные выходные этой весны пройдут 25 и 26 мая 2019 года в музее-заповеднике «Коломенское» на фестивале Reebok. В этом году на протяжении двух дней участников мероприятия будут ждать новые площадки и…

Читать далее

Язык доведет: уроки по Скайпу

Язык доведет: уроки по Скайпу

Уроки через Skype приобрели популярность благодаря нашему быстрому ритму жизни. В спешке Интернет спасает многих. Такие занятия дешевле и доступнее: не надо тратить время на дорогу, достаточно просто сесть за компьютер и получить «дозу» знаний….

Читать далее

Как похудеть и помолодеть необычным способом?

Как похудеть и помолодеть необычным способом?

Занятия фитнесом можно сравнить с занятиями вокалом! Так как это, прежде всего, большая физическая нагрузка для всего тела. Также занятия спортом вырабатывают в нас серотонин, гормон счастья. Вспомните, какими радостными и окрыленными вы выходите после…

Читать далее

Новое имя в фитнес-моде: Бейонсе

Новое имя в фитнес-моде: Бейонсе

Еще в марте в сети появилась информация о том, что певица Бейонсе запускает собственную линию одежды для фитнеса. Она называется IVY Park и будет представлена на сайте бренда Ivypark.com. Певица решилась на этот проект совместно…

Читать далее