Чем полезен абрикос?

Чем полезен абрикос?

Наступил июль, а вместе с ним начался сезон абрикосов. Эти фрукты не только вкусны, но и очень полезны для организма: они благотворно влияют на здоровье сердца, пищеварительную и нервную системы, могут замедлить процесс старения и даже придать золотистый…

Читать далее

Что происходит с вашим телом, когда вы едите черешню?

Что происходит с вашим телом, когда вы едите черешню?

Возможно, в вашем ближайшем окружении есть несколько человек, которых можно назвать людьми с безупречной репутацией. Они красивы, у них прекрасная семья, финансовое благополучие, яркое чувство юмора. И все это так хорошо, что… иногда слащаво и скучно. В мире…

Читать далее

Все о клубнике: состав и полезные свойства

Все о клубнике: состав и полезные свойства

О долгожданном наступлении тепла вы узнаете не только из прогноза погоды, но и с возвращением сезонных продуктов. А дебютанты лета — спелые ягоды клубники (в мире насчитывается свыше 600 сортов). Потребление виктории положительно сказывается на вашей коже и волосах, на…

Читать далее

Три напитка с имбирем

Три напитка с имбирем

Имбирь известен обезболивающими, противовоспалительными, антибактериальными свойствами и как народное лекарственное средство. Помимо того, что это специя, он помогает похудеть, ускоряет обмен веществ, помогает при головных болях и тошноте, а наличие минералов и витаминов делает его идеальным средством…

Читать далее

Почему девушкам так хочется сладкого?

Почему девушкам так хочется сладкого?

Если вы и дня не можете прожить без обеденного десерта, а после одной съеденной конфеты вы тянетесь за второй и третьей, то у этого может быть масса объяснений. Мало сна Недостаток сна оставляет мало сил и ощущение тревоги, организм компенсирует усталость…

Читать далее

Несладкие фрукты для похудения

Несладкие фрукты для похудения

Какие фрукты следует есть чаще, если вы хотите сохранить красивую фигуру? Сегодня все больше и больше людей стремятся похудеть, пробуют разные диеты и системы питания. Однако употребление фруктов c минимальным количеством сахара (в отличие от фиников или винограда) тоже поможет оставаться стройными. Это связано…

Читать далее

Что такое серотонин и как он работает?

Что такое серотонин и как он работает?

Серотонин (гормон счастья) — нейромедиатор, влияющий на многие процессы, протекающие в вашем организме. Дефицит серотонина приводит к плохому настроению, проблемам со сном и агрессии. Обычно его называют гормоном счастья и это правда, потому что недостаток этого вещества приводит…

Читать далее

Книжные подарки к 14 февраля

Книжные подарки к 14 февраля

Приятный подарок — хорошо, а если он полезный — то еще лучше. Не стоит занимать очередь за сковородкой или дрелью — с таким презентом 14 февраля может стать последним совместным праздником для вашей пары. Используйте шанс с умом и дарите то,…

Читать далее

Что есть на ужин?

Что есть на ужин?

Вы убеждены, что вечером не следует есть углеводы, потому что так вы потолстеете? А если вы хотите похудеть, то нужно отказаться от ужина? И вы точно заснете быстрее, если выпьете стакан теплого молока с медом? Оказывается, все…

Читать далее

Как алкоголь влияет на вашу кожу?

Как алкоголь влияет на вашу кожу?

Большое количество углеводов и сахаров в вашем следующем мохито может привести к воспалительным процессам в организме, а соль — к отекам и вздутию живота. Почему и из-за чего утром после веселой ночи вас непременно встретят темные круги под…

Читать далее
1 2 3 5