Самые популярные суперфуды 2020 года

Самые популярные суперфуды 2020 года

Конечно, каждый выбирает диету на свой вкус, в соответствии с ритмом жизни и в зависимости от желаемого эффекта. Но в конце и начале года нутриционисты и диетологи составляют прогнозы на следующий сезон. Swjournal расскажет, какие суперпродукты будут популярны в…

Читать далее

Домашний пирог с вишней: быстрый рецепт

Домашний пирог с вишней: быстрый рецепт

Осенью так приятно радовать себя и близких вкусными и ароматными десертами! У поваров даже есть отдельная категория блюд — осенние пироги. Обычно это яблочные или вишневые десерты. Сегодня Swjournal расскажет вам, как быстро приготовить домашнюю запеканку с добавлением замороженных вишен♥…

Читать далее

Здоровые и низкокалорийные десерты: рецепты с фото

Здоровые и низкокалорийные десерты: рецепты с фото

То, что во вкусном десерте не обязательно должен быть сахар и вредные компоненты, доказывает появление нового тренда на сладости без выпечки, из-за которых никогда не возникнет чувство вины. Для приготовления потребуется несколько ингредиентов, которые есть в каждом магазине, и интересных лайфхаков, чтобы на…

Читать далее

Полезные свойства ягод

Полезные свойства ягод

Летнее время – не только пляжи, дальние страны и бесконечная жара с раннего утра. Потому что лето — это еще и время овощей, ягод и фруктов. А кто не любит клубнику, вишню, малину, чернику, смородину?…

Читать далее

Как правильно выбирать мороженое?

Как правильно выбирать мороженое?

Приближающийся летний сезон — время, чтобы пробовать вкусные и разнообразные сочетания мороженого. И вовсе необязательно, чтобы это сказалось на вашей фигуре! В этой статье Swjournal собрал несколько простых рекомендаций, которые помогут вам правильно выбрать мороженое и получить…

Читать далее

Необычный десерт: шоколадная каша без варки

Необычный десерт: шоколадная каша без варки

Манную кашу довольно просто варить, единственный минус — не у каждого готовая манка в правильной консистенции и без комочков: не очень густая и не слишком жидкая. Для каши нужно лишь несколько составляющих, ее можно готовить с молоком или на воде. Те, кто умеет…

Читать далее