Как есть авокадо?

Как есть авокадо?

Паста из авокадо — прекрасное дополнение к бутербродам, а вместе с хрустящими овощными чипсами она может стать вкусной закуской перед основными блюдами или просто вариантом перекуса на домашней вечеринке. Паста из авокадо подходит для тостов…

Читать далее

Без каких гормонов тело быстрее стареет?

Без каких гормонов тело быстрее стареет?

Ученые утверждают, что в человеческом организме синтезируется около 100 гормонов, в том числе 6 из них отвечают и за вашу молодость. Они поддерживают эластичность кожи, сохраняют молодость и даже поддерживают хорошее настроение. Однако иногда вашему организму не удается произвести…

Читать далее

Как не набрать вес зимой?

Как не набрать вес зимой?

Зимой вам постоянно хочется перекусить чем-то сладким, теплым и калорийным? В этом нет ничего удивительного — ваше тело замедлилось и пребывает в режиме «нам нужно как-то выжить этой зимой». Как же избежать влияния холода и недостатка света, и как сделать так, чтобы разыгравшийся аппетит не…

Читать далее

Гибкие диеты: миф или реальность?

Гибкие диеты: миф или реальность?

Хочу есть все, что хочу, и ни в чем себе не отказывать, при этом желаю оставаться красивой, без ненавистных лишних килограммов — такие мысли посещают каждого, кто периодически пробует придерживаться различных диет. И не удивительно, что он пробует их раз за разом, поскольку за 7 дней…

Читать далее

Продукты, влияющие на гормон женской молодости

Продукты, влияющие на гормон женской молодости

Повышенный уровень эстрогена является одним из наиболее распространенных расстройств, встречающихся у женщин. Это может быть связано с его перепроизводством и дефицитом прогестерона. В любом случае это отрицательно влияет на ваше здоровье, цикл, вызывает проблемы с…

Читать далее

Лишний вес из-за гормонов: какие нужно проверить?

Лишний вес из-за гормонов: какие нужно проверить?

Несколько лишних килограммов не всегда указывают на то, что вы плохо тренируетесь или много едите. Важно помнить, что в организме человека очень много зависит и от гормонов — они управляют настроением и влияют на аппетит,…

Читать далее

Стоит ли удалять волосы на лице и теле?

Стоит ли удалять волосы на лице и теле?

Признайтесь честно — время от времени вы выщипываете нежелательные волоски? Согласно некоторым исследованиям, до 75% женщин страдают от излишнего оволосения, особенно после менопаузы♥ Волосы на подбородке или над губой, которые появляются у многих женщин, обычно признак низкого…

Читать далее