Самая полезная еда осенью

Самая полезная еда осенью

Осенью многие начинают набирать вес. Нехватка витаминов, стресс и грусть от недостатка солнца играют в этом немало важную роль. Решение простое – пересмотреть меню так, чтобы в нём было всё необходимое. Новый сезон пришел к нам не с…

Читать далее

Кофе и мечты

Кофе и мечты

Как часто вы мечтаете? Многие, наверное, уже и забыли, как это делается. Иногда не хватает времени даже чтобы просто собраться с мыслями и построить план действий на следующий день, не говоря уж о мечтах. Поэтому…

Читать далее

Как защититься от ОРВИ?

Как защититься от ОРВИ?

За эпидсезон 2017 г. пятая часть россиян — почти 32 миллиона — переболела ОРВИ. Фактически это значит, что буквально каждый из нас, так или иначе, контактировал с вирусом: заболев сам или будучи в окружении заболевших. Важно…

Читать далее

Как питаться правильно, если нет времени?

Как питаться правильно, если нет времени?

«Питаться правильно» — как часто мы слышим эту фразу! Но какая мотивация за ней стоит? Мода, улучшение самочувствия или нечто более глубокое? Необходимо разобраться, как еда влияет на наш организм, и чем не стоит пренебрегать…

Читать далее

Мечтай с открытыми глазами

Мечтай с открытыми глазами

У каждого есть мечта, а может, и несколько. Но часто мы боимся делиться ими, а иногда даже признаться в том чего желаем. Возможно, именно поэтому многие мечты так и не реализуются. Оставаясь невысказанными, они меркнут и…

Читать далее

Американо, Латте или Капучино?

Американо, Латте или Капучино?

Гости кофеен с интересом пробуют альтернативные способы заваривания кофе, открывают для себя новые сорта и бленды, но не забывают о вечной кофейной классике – Американо, Латте и Капучино. Фирменные напитки на основе эспрессо всегда были…

Читать далее