Вишня — новый суперфуд

Вишня — новый суперфуд

Когда дело доходит до здорового питания, это часто означает серьезный удар по кошельку. Все привыкли, что фрукты и овощи стоит каких-то запредельно неприличных денег и перейти на правильное питание при таких тратах, кажется невозможным, но…

Читать далее

Причины любить мандарины сильнее

Причины любить мандарины сильнее

Мягкие и сладкие мандарины  не только создают праздничную атмосферу и настроение, но и укрепляют организм, обеспечивая вам крепкое здоровье! 1. Богатые витамином С фрукты стимулируют иммунную систему, помогая организму противостоять сезонным вирусным заболеваниям. Для профилактики достаточно съедать 3-5…

Читать далее

Правила крепкого сна

Правила крепкого сна

Маленьким детям особенно важен отдых положенное время, поскольку малыши быстро растут, еще быстрее познают мир, а на это нужно тратить массу сил. И в тот момент, когда мы видим, что ребенок мирно спит и видит яркие сны, в действительности он перерабатывает ту информацию, которую получил за…

Читать далее

Свежие фрукты и ягоды на свежем воздухе

Свежие фрукты и ягоды на свежем воздухе

В теплое время года малышам полезнее проводить время на природе, поэтому родители активно планируют времяпрепровождение для всей семьи на свежем воздухе: пикники, отдых на даче или поездка к морю. Но при планировании и рядовой прогулки, и первого серьезного путешествия взрослые вынуждены решать: чем кормить малыша в пути? В…

Читать далее