Почему нужно замачивать крупы?

Почему нужно замачивать крупы?

Зерно – источник полезных углеводов, а также витаминов и микроэлементов, необходимых для вашего здоровья. Трудно представить диету или систему правильного питания без добавления круп: они универсальны, сочетаются с мясом, рыбой, грибами, овощами и даже с фруктами….

Читать далее

Как обмануть подсознание и улучшить жизнь уже сегодня?

Как обмануть подсознание и улучшить жизнь уже сегодня?

Вы знаете, что даже в здравом уме и твердой памяти вы контролируете свою жизнь лишь на 2-4%? Не верите? А это так! От чего зависят оставшиеся проценты для Swjournal рассказала Мария Самарина, блогер, предприниматель и…

Читать далее

Жизнь после 30: утренние правила

Жизнь после 30: утренние правила

В двадцать лет ваше субботнее или воскресное утро часто начинается довольно поздно, завтраки не слишком здоровы, а количество рабочих встреч, домашних и профессиональных обязанностей намного меньше, чем в тридцать. Но когда 30 свечек на праздничном пироге давно задуты, то уже…

Читать далее

Самые стойкие лаки для ногтей

Самые стойкие лаки для ногтей

Конечно, лаки для ногтей — в числе ваших любимых бьюти-средств. Как и эффектные украшения, ровные кошачьи стрелки на глазах или сочная алая помада — яркий цвет на ногтях придаст особый вид вашему повседневному образу. Из сезона в сезон бьюти-тренды заявляют о новых палитрах и дизайне в мире нейл-арта….

Читать далее

Парфюмерные новинки зимы

Парфюмерные новинки зимы

Разумно тратить деньги в 2020 году — значит, покупать то, что заставляет вас чувствовать себя лучше, например, выбирать тот парфюм, который вызовет у вас взрыв эмоций, россыпь удивительных ассоциаций и вызовет желание творить. Поскольку научные…

Читать далее

Масло пихты: польза и вред для кожи

Масло пихты: польза и вред для кожи

Пихтовое масло — универсально, оно подходит для ухода за кожей, склонной к акне, помогает бороться с морщинами. Продукт получают из побегов и хвои сибирской белой пихты, растущей на Дальнем Востоке и в некоторых частях Сибири, Китая и Монголии. В…

Читать далее

Мировые знаменитости вместе с Crocs

Мировые знаменитости вместе с Crocs

Бренд Crocs объявил о запуске следующей международной кампании Come As You Are, лицами которой стали мировые знаменитости. В этом году она проводится уже в четвёртый раз: звёздные партнёры представляют обувь, которая поступит в продажу в начале…

Читать далее

Miss Dior Rose n’Roses

Miss Dior Rose n’Roses

Закройте глаза и представьте, что вы в весеннем французском саду, вид из которого открывается на горную местность. А рядом кусты роз и зовут вас осуществить давнюю мечту — оказаться в Провансе весной. Приглушите свет, раскройте аромат,…

Читать далее

Январь: что вы можете сделать в наступившем году?

Январь: что вы можете сделать в наступившем году?

Путь к достижению ваших целей (личных или рабочих) не всегда легок и прост, но даже если вы запишете их в планировщик на этот год, то это уже будет первым шагом к их достижению. По этой причине Swjournal собрал список дел,…

Читать далее

Каким может быть синий интерьер?

Каким может быть синий интерьер?

Зима — хорошее время для внесения изменений в жизнь и в мир, в котором вы живете. Когда чаепития, домашние посиделки и визиты гостей становятся регулярными и продолжаются всю неделю, то возникает потребность создать в доме теплую атмосферу, а за ней и сделать…

Читать далее
1 2 3 13