Потеря веса по системе «5: 2»

Потеря веса по системе «5: 2»

К счастью, cтрогие диеты, которые изматывали тело и душу, вышли из моды. Их сменили безопасные методы похудения, например, новый способ потери веса называется «5: 2». Все началось с публикации результатов исследований Института Балтимора, на основании которых ученые доказали,…

Читать далее

Вся правда о витаминах

Вся правда о витаминах

Мы часто задумываемся: какие витамины лучше принимать, как правильно выбрать, не навредив организму? На важные вопросы о витаминах, БАД, тонкостях выбора и применения отвечает Роман Брусанов, врач-дерматолог, бренд-менеджер «Сибирского здоровья». Обязательно ли сдавать анализы перед…

Читать далее

Важные вопросы диетологу

Важные вопросы диетологу

С возрастом обмен веществ у человека меняется, в связи с чем нередко появляются проблемы с лишним весом. В борьбе с килограммами многие отказываются от пищи, недополучая не только необходимые витамины и элементы, но и теряя…

Читать далее

Вкус ближневосточных блюд

Вкус ближневосточных блюд

В двух минутах ходьбы от станции метро «Маяковская», на втором этаже дома №27 по Тверской улице — кафе с ярким названием Bright Israeli Grill. И если со словосочетанием Israeli Grill более-менее понятно, то слово Bright…

Читать далее

Диета каждый день

Диета каждый день

Мы – то, что мы едим, и первое, что встречается с потребляемой нами пищей – это зубы. Глупо было бы думать, что пища никак не влияет на здоровье зубов, еще как влияет, причем, сначала –…

Читать далее

Завтракать вкусно и полезно

Завтракать вкусно и полезно

Завтрак — основа всего рациона. От того, что вы съедите в начале дня, будут зависеть скорость обмена веществ, настроение в течение дня и состояние фигуры в целом. Как завтракать вкусно и полезно, а сил на…

Читать далее

Как получить красивые волосы?

Как получить красивые волосы?

Узнайте, как получить пышные, здоровые и красивые волосы. Гигиена зубов Испанские ученые обнаружили причинно-следственную связь между заболеванием зубов и частичным выпадением волос. Они считают, что в борьбе с инфекционными болезнями зубов организм разрушает клетки, которые формируют…

Читать далее

Вся правда о глютене

Вся правда о глютене

Несколько лет назад журнал The New Yorker опубликовал материал о вреде глютена, написанный группой ученых-специалистов. Конечно, безглютеновые продукты, как маркетинговый ход появились намного раньше: еще в 2008 в США можно было найти на полках продуктовых…

Читать далее

Фиолетовый хлеб: новый суперфуд

Фиолетовый хлеб: новый суперфуд

Термин «суперфуд» сейчас пользуется невероятной популярностью. С помощью СМИ и рекламы этот ярлык наклеивают подчас совершенно бесполезным продуктам. На самом деле, суперфудами считается та еда, которая содержит даже в минимальной порции максимальное количество питательных веществ…

Читать далее