Как правило, когда говорят о суперфудах, то вспоминают экзотическую еду: авокадо, ягоды годжи, семена чиа. Плюс, есть убеждение, что фрукты и овощи, выращенные вдали от России, пользы не дают, что организм жителя России «не заточен» под иностранную…
Читать далее
Вы бы с удовольствием устраивали «дни релакс» у себя дома, особенно на кухне, но обстоятельства не располагают к расслаблению? Настроиться на красоту и спокойствие мешают завалы на работе и бытовые заботы? Мы поможем это исправить, раскрыв секреты…
Читать далее
К счастью, cтрогие диеты, которые изматывали тело и душу, вышли из моды. Их сменили безопасные методы похудения, например, новый способ потери веса называется «5: 2». Все началось с публикации результатов исследований Института Балтимора, на основании которых ученые доказали,…
Читать далее
Мы часто задумываемся: какие витамины лучше принимать, как правильно выбрать, не навредив организму? На важные вопросы о витаминах, БАД, тонкостях выбора и применения отвечает Роман Брусанов, врач-дерматолог, бренд-менеджер «Сибирского здоровья». Обязательно ли сдавать анализы перед…
Читать далее
Что полезнее: томаты, свежеотжатые томатные соки или соки промышленного производства? Благодаря исследованию, установлено, какие полезные вещества содержатся в томатном соке, какие соки особо полезны и почему. Для исследования отобраны 10 образцов томатного сока прямого отжима,…
Читать далее
В моде все оттенки желтого, лимонного и салатового, раскрашенные яркими красками восхитительного мира удивления и воображения. Внеземной полет летних фантазий воплотился в том числе и в искристых напитках с освежающими компонентами, кисло-сладком послевкусии и замысловатой музыке. Для тех, кто влюблен…
Читать далее
С возрастом обмен веществ у человека меняется, в связи с чем нередко появляются проблемы с лишним весом. В борьбе с килограммами многие отказываются от пищи, недополучая не только необходимые витамины и элементы, но и теряя…
Читать далее
С наступлением теплой весенней погоды городские жители спешно отправляются за город, чтобы скорее открыть сезон барбекю и гриля и отдохнуть на природе. Чем же так всех привлекают такие поездки на природу? Барбекю и гриль — …
Читать далее
Завершается второй месяц зимы, а мы сильно устали от недостатка солнца и вида серых улиц. Хотите знать рецепт позитивного дня? Все гораздо проще, чем кажется. Поставим настроение на место с помощью фруктов, ягод и специй, добавим цвет — и…
Читать далее
Все мы прекрасно осведомлены о необходимости регулярного снабжения организма витаминами и минералами – веществами, благодаря которым буквально «крутятся» все колесики «часового механизма» под названием обмен веществ. Однако в конце XX века ученые выяснили, что витаминов…
Читать далее