Мы часто задумываемся: какие витамины лучше принимать, как правильно выбрать, не навредив организму? На важные вопросы о витаминах, БАД, тонкостях выбора и применения отвечает Роман Брусанов, врач-дерматолог, бренд-менеджер «Сибирского здоровья». Обязательно ли сдавать анализы перед…
Читать далее
Что полезнее: томаты, свежеотжатые томатные соки или соки промышленного производства? Благодаря исследованию, установлено, какие полезные вещества содержатся в томатном соке, какие соки особо полезны и почему. Для исследования отобраны 10 образцов томатного сока прямого отжима,…
Читать далее
В моде все оттенки желтого, лимонного и салатового, раскрашенные яркими красками восхитительного мира удивления и воображения. Внеземной полет летних фантазий воплотился в том числе и в искристых напитках с освежающими компонентами, кисло-сладком послевкусии и замысловатой музыке. Для тех, кто влюблен…
Читать далее
С возрастом обмен веществ у человека меняется, в связи с чем нередко появляются проблемы с лишним весом. В борьбе с килограммами многие отказываются от пищи, недополучая не только необходимые витамины и элементы, но и теряя…
Читать далее
С наступлением теплой весенней погоды городские жители спешно отправляются за город, чтобы скорее открыть сезон барбекю и гриля и отдохнуть на природе. Чем же так всех привлекают такие поездки на природу? Барбекю и гриль — …
Читать далее
Завершается второй месяц зимы, а мы сильно устали от недостатка солнца и вида серых улиц. Хотите знать рецепт позитивного дня? Все гораздо проще, чем кажется. Поставим настроение на место с помощью фруктов, ягод и специй, добавим цвет — и…
Читать далее
Все мы прекрасно осведомлены о необходимости регулярного снабжения организма витаминами и минералами – веществами, благодаря которым буквально «крутятся» все колесики «часового механизма» под названием обмен веществ. Однако в конце XX века ученые выяснили, что витаминов…
Читать далее
Осенняя погода с мокрым снегом и пронизывающим ветром – вполне обычное явление для поздней осени. Пешеходы торопливым шагом стараются добраться до места назначения, чтобы там отогреться. Кажется, что в такое время можно только грустить вместе…
Читать далее
Россияне недоедают овощи и фрукты — этот факт подтверждают исследования, опубликованные в журнале British Journal of Nutrition. Только 20% жителей Восточной Европы, включая россиян, соблюдают рекомендацию ВОЗ и съедают 5 порций овощей и фруктов в…
Читать далее
В осенне-зимний период наш организм всегда подвергается серьезному стрессу. Хандра, простуда, снижение иммунитета и просто усталость верные спутники тех, кто заранее не подумал или просто не знал о том, что в холодное время года нам…
Читать далее