Чем полезны фиолетовые продукты?

Чем полезны фиолетовые продукты?

Знаете ли вы, что фрукты и овощи темно-синих и фиолетовых цветов очень полезны для здоровья? Многочисленные исследования показывают, что чем темнее и «синее» продукты, тем больше в них антиоксидантов. Они уменьшают воспалительные процессы и окислительный стресс в организме….

Читать далее

Полезные продукты, которые считаются вредными

Полезные продукты, которые считаются вредными

У каждого, кто следит за фигурой и здоровьем, есть личный «стоп-лист» продуктов. Хорошо, если в нем только фаст-фуд и рафинированный сахар, но очень часто встречаются и полезные продукты, которые могут попасть туда из-за высокой калорийности…

Читать далее

Все о клубнике: состав и полезные свойства

Все о клубнике: состав и полезные свойства

О долгожданном наступлении тепла вы узнаете не только из прогноза погоды, но и с возвращением сезонных продуктов. А дебютанты лета — спелые ягоды клубники (в мире насчитывается свыше 600 сортов). Потребление виктории положительно сказывается на вашей коже и волосах, на…

Читать далее