Модные тренировки осени

Модные тренировки осени

Как побороть «осенний синдром» и сохранить бодрость и позитивный настрой? Продолжать тренировки! Если регулярных занятий фитнесом еще нет в вашем графике — самое время включить их в свой распорядок. С чего начать? Руслан Панов, эксперт-методист…

Читать далее

X-Fit знает от чего зависит скорость обмена веществ

X-Fit знает от чего зависит скорость обмена веществ

Проблемы с весом? Проверьте обмен веществ! Для долгой, полноценной жизни необходимо здоровое питание. Рациональные приемы пищи обеспечивают гармоничное физическое и нервно-психическое развитие и повышают иммунитет. Отклонение от норм правильного питания приводит к дисбалансу в рационе,…

Читать далее