Сколько вам нужно кофе в день?

Сколько вам нужно кофе в день?

Какая идеальная доза кофе на каждый день? Подождите, по крайней мере, 15 минут между тем, как вы проснулись, и привычным утренним кофе! Поскольку ваше тело все еще хочет спать — явление, известное как инерция сна — после…

Читать далее

Как научиться рано вставать?

Как научиться рано вставать?

По утрам ваш организм заряжен энергией, но после полудня она начинает заметно убывать. Поэтому многие занятия, которые в начале дня не требуют особых усилий, к вечеру даются очень нелегко. Чтобы увеличить количество продуктивного времени, достаточно научиться…

Читать далее

PICCOLO XS NESCAFÉ Dolce Gusto

PICCOLO XS NESCAFÉ Dolce Gusto

Иногда даже одна небольшая деталь способна изменить жизнь к лучшему: вдохновить на творчество и эксперименты, разнообразить будни, сделать каждый момент незабываемым. Ею может стать любимая песня, неожиданная встреча и интересный собеседник, вкусный завтрак и ароматный…

Читать далее

Самая вкусная диета

Самая вкусная диета

Идея использовать для диеты яичницу звучит удивительно, но, как ни странно, она работает благодаря полезным свойствам этого продукта. Известно, что в свежих яйцах много белка, витаминов А, D, Е и К, а также витаминов и минералов группы В….

Читать далее

Вкусные рецепты из яиц

Вкусные рецепты из яиц

В утренней спешке мы часто не успеваем позавтракать. Многие откладывают завтрак «на потом», а после на него и вовсе не остаётся времени. Результат – усталость с самого утра и плохое настроение. Учёные и врачи-диетологи не…

Читать далее

Сколько чашек кофе можно выпивать в день?

Сколько чашек кофе можно выпивать в день?

Новости о кофе и его потреблении всегда противоречивы. Вопреки утверждениям, что кофеин опасен и вреден, очередное исследование известного британского фонда говорит совсем о другом. Ученые из медицинского института искали связь между потреблением напитка и плотностью…

Читать далее

Три здоровых и вкусных завтрака, в которых меньше 350 калорий!

Три здоровых и вкусных завтрака, в которых меньше 350 калорий!

Завтрак — самая важная еда в течение дня, так как в том числе она дает вам энергию, чтобы пережить часы напряженные день. И важно, чтобы продукты, которые вы едите по утрам, были разнообразными, питательными, а…

Читать далее

Баланс вместе с Jacobs Gold

Баланс вместе с Jacobs Gold

Раннее весеннее утро. Освещенная теплым солнцем кухня. Громкий щебет птиц за окном. Манящий аромат приготовленного завтрака. Красивая посуда. Вы. Что может сделать это мгновение еще более прекрасным? Ароматный кофе! Не так важно, завтракаете вы или обедаете, проводите время в одиночестве…

Читать далее

Как пьют кофе в Италии и Турции?

Как пьют кофе в Италии и Турции?

Традиции потребления кофе в разных странах во многом отличаются. Иногда это почти культурный код, позволяющий определить «своих» и «чужих». Итальянская и турецкая культура кофе — тоже совершенно разные. Исторически сложилось так: в Италии пьют кофе,…

Читать далее

Чем можно заменить кофе?

Чем можно заменить кофе?

Многим трудно вообразить себе утро без ароматного пробуждающего кофейного вкуса. Но даже если нутрициологи и разрешают пить кофе в начале дня, то дальше, после обеда они советуют подбирать ему замену. Не секрет, что употребление кофеина в больших объемах вызывает отеки и массу трудностей…

Читать далее
1 2