Способы уснуть быстро

Способы уснуть быстро

У любого человека бывала такая ситуация, когда после трудного и долгого рабочего дня единственным желанием после возвращения домой было просто лечь и уснуть. Но уже в кровати, когда были все условия, чтобы отдыхать, сон куда-то…

Читать далее

Почему постоянно хочется спать: причина вашей вялости

Почему постоянно хочется спать: причина вашей вялости

Если вам любопытно, почему вам так нужен послеобеденный кофе, даже тогда, когда вы чувствуете, что хорошо выспались, то возможно, это связано с тем, что вам действительно нужно спать больше 8 часов в сутки ♥ Хотя нам…

Читать далее

Сны, которые означают перемены в судьбе

Сны, которые означают перемены в судьбе

Что такое сны? Можно сказать, что через них с нами общается наше подсознательное Я, то, что спрятано внутри очень глубоко и только через сновидения способно передавать человеческие страхи, эмоции и переживания — об этом писал еще родоначальник теории психоанализа Зигмунд Фрейд. Он профессионально…

Читать далее

Как избавиться от бессонницы с помощью йоги?

Как избавиться от бессонницы с помощью йоги?

Страдающий бессонницей человек готов схватиться за любую возможность избавиться от проблемы. Согласно исследованиям одного из зарубежных институтов, периодически от всяческих нарушения сна страдает 45-50% жителей нашей планеты, а половина из них ежедневно борется с бессонницей….

Читать далее