Почему постоянно хочется спать: причина вашей вялости

Почему постоянно хочется спать: причина вашей вялости

Если вам любопытно, почему вам так нужен послеобеденный кофе, даже тогда, когда вы чувствуете, что хорошо выспались, то возможно, это связано с тем, что вам действительно нужно спать больше 8 часов в сутки ♥ Хотя нам…

Читать далее

Как избавиться от бессонницы с помощью йоги?

Как избавиться от бессонницы с помощью йоги?

Страдающий бессонницей человек готов схватиться за любую возможность избавиться от проблемы. Согласно исследованиям одного из зарубежных институтов, периодически от всяческих нарушения сна страдает 45-50% жителей нашей планеты, а половина из них ежедневно борется с бессонницей….

Читать далее