Прощайте, жир и целлюлит: время заняться собой!

Прощайте, жир и целлюлит: время заняться собой!

Похудеть к лету, вернуть форму после холодов, когда замедляется метаболизм, справиться с зимней депрессией — с приходом весны самое время всерьез заняться собой. «Выгнать» себя на пробежки на свежем воздухе или начать фундаментальные тренировки с…

Читать далее

Увеличение груди: что нужно знать, перед тем как решиться

Увеличение груди: что нужно знать, перед тем как решиться

С увеличением популярности, пластическая операция по увеличению груди получает все больше и больше вопросов, сплетен и придуманных историй. В итоге слабо знакомой с темой девушке бывает очень нелегко выяснить, где правда, а где домыслы. Количество…

Читать далее

Модные тренировки осени

Модные тренировки осени

Как побороть «осенний синдром» и сохранить бодрость и позитивный настрой? Продолжать тренировки! Если регулярных занятий фитнесом еще нет в вашем графике — самое время включить их в свой распорядок. С чего начать? Руслан Панов, эксперт-методист…

Читать далее

AquaAtletica

AquaAtletica

В федеральной сети X-Fit появилась новая авторская программа AquaAtletica, которая объединяет особенности функциональной и интервальной тренировок с преимуществами аквафитнеса и принципами апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness. AquaAtletica помогает укреплять мышцы и прорабатывать тело без…

Читать далее

Пластика груди: самые известные заблуждения

Пластика груди: самые известные заблуждения

Многие девушки мечтают о пышной упругой груди, долго решаются, настраиваются морально пока не решаются на пластическую операцию. А потом они начинают читать отзывы, искать нужную информацию и на них обрушивается такое количество информации, где сложно…

Читать далее