Кефирная диета: как похудеть на 10 кг за неделю

Кефирная диета: как похудеть на 10 кг за неделю

Кефирная диета уверенно считается самой популярной и успешной при желании быстро похудеть. Вероятнее всего, этим она обязана простоте и экономичности – сразу ясно, что главной пищей является простой, недорогой и доступный кефир, который не нужно…

Читать далее

Как сахар вредит коже?

Как сахар вредит коже?

Сладости вредны не только для фигуры, но и для кожи.  Долгие темные вечера, смена сезонов, отсутствие солнца и сонливость — это период, в котором нам нужно оставаться сильным и сопротивляться массе соблазнов. И в их числе —    сладкие кондитерские…

Читать далее

Против старения: что нельзя делать по утрам

Против старения: что нельзя делать по утрам

Утро дает ритм дню, поэтому важно начинать эти минуты с пользой для здоровья.  Хотите чтобы сон был в руку, и подъем осуществлялся с правильной ноги? Как мы вас понимаем! И предлагаем сделать так, чтобы в день можно было…

Читать далее

Хорошо есть — хорошо выглядеть!

Хорошо есть — хорошо выглядеть!

Практически все заболевания (включая рак, диабет, ожирение и проблемы с сердцем) связаны с внутренними воспалениями. Диетологи и врачи советуют избегать продуктов, которые становятся причиной таких негативных процессов. Мы составили список самой опасной еды! Сахар и подсластители Вместе с…

Читать далее

Внимание: еда, которая повышает аппетит!

Внимание: еда, которая повышает аппетит!

Осторожно! Враги диеты – прямо по курсу! Они бьют точно в цель. Чтобы вы перестали чувствовать голод среди дня и больше не думали, где перекусить на бегу, мы выяснили, какие продукты вызывают повышенный аппетит и создают ощущение, как…

Читать далее

Модные тренировки осени

Модные тренировки осени

Как побороть «осенний синдром» и сохранить бодрость и позитивный настрой? Продолжать тренировки! Если регулярных занятий фитнесом еще нет в вашем графике — самое время включить их в свой распорядок. С чего начать? Руслан Панов, эксперт-методист…

Читать далее

Томаты La Valle

Томаты La Valle

За окном уже давно лето, а у вас дома все еще тучи и серое безвременье? Давайте это исправлять! Всего лишь пара деталей — оливковое масло на ярком подносе, бальзамический соус и настоящие итальянские помидоры на тарелке могут…

Читать далее

Секреты томатного сока

Секреты томатного сока

Что полезнее: томаты, свежеотжатые томатные соки или соки промышленного производства? Благодаря исследованию, установлено, какие полезные вещества содержатся в томатном соке, какие соки особо полезны и почему. Для исследования отобраны 10 образцов томатного сока прямого отжима,…

Читать далее

В моде все оттенки желтого

В моде все оттенки желтого

В моде все оттенки желтого, лимонного и салатового, раскрашенные яркими красками восхитительного мира удивления и воображения. Внеземной полет летних фантазий воплотился в том числе и в искристых напитках с освежающими компонентами, кисло-сладком послевкусии и замысловатой музыке. Для тех, кто влюблен…

Читать далее

Как похудеть правильно?

Как похудеть правильно?

Все прекрасно понимают, что локального похудения не существует. Невозможно похудеть только в руках, ногах или животе, и при этом оставить округлыми бедра и грудь. Но сохранить женственные пропорции возможно, если следить за питанием и применять…

Читать далее
1 2