Чем заменить вредные продукты?

Чем заменить вредные продукты?

Когда вы решаете придерживаться правильного питания, то нередко встает вопрос, чем заменить привычную «неполезную» еду? Оказывается, всегда можно найти простой и полезный аналог. Если вы отважились худеть, то начинайте со смены ваших пищевых правил. Это не так тяжело, как может выглядеть…

Читать далее

Шоколадная диета: как есть шоколад и худеть?

Шоколадная диета: как есть шоколад и худеть?

Для многих шоколад — запретный плод. Его считают виновником не только лишнего веса, но также акне и других неприятностей со здоровьем. Большинство тех, кто стремится похудеть и привести себя в форму, в первую очередь, исключают…

Читать далее

Важный шаг к идеальной коже

Важный шаг к идеальной коже

Отшелушиваете ли вы свое тело? Если вы принадлежите к тем немногим, кто регулярно делает пилинг, то мы поздравляем вас, вы действительно заботитесь о себе и дольше останетесь молодыми и красивыми. Поскольку это процесс обновления, в котором нуждается…

Читать далее

Как себя беречь, когда дел слишком много?

Как себя беречь, когда дел слишком много?

Многие испытывают противоречивые ощущения: на фоне роста продолжительности жизни и продлении активного долголетия, растет тревога о качестве этой жизни. Ведь по данным IMS, к 2020 году каждый второй обитатель планеты будет принимать по 1 препарату…

Читать далее

Сахар отнимает молодость кожи?

Сахар отнимает молодость кожи?

«Cегодня еще можно, но завтра я начинаю новую жизнь и отказываюсь от сладкого, жареного, соленого и острого! Все, сяду на диету с понедельника, а пока на выходных у меня есть время, чтобы настроить себя на старт». Звучит знакомо?…

Читать далее

Почему диета не помогает?

Почему диета не помогает?

Со стороны все выглядит простым – исправить режим питания, выкинуть из него все жирное, мучное и сладкое, плюс, усилить физические нагрузки. Но после нескольких попыток похудеть классическим способом диета и фитнес перестают помогать в похудении. В чем дело? Нередко мы уверены,…

Читать далее

Необычный десерт: шоколадная каша без варки

Необычный десерт: шоколадная каша без варки

Манную кашу довольно просто варить, единственный минус — не у каждого готовая манка в правильной консистенции и без комочков: не очень густая и не слишком жидкая. Для каши нужно лишь несколько составляющих, ее можно готовить с молоком или на воде. Те, кто умеет…

Читать далее

Розовый цвет: модные шоколадки

Розовый цвет: модные шоколадки

Мода давно перестала распространяться лишь на одежду, дизайн и аксессуары. Тенденции формируются во всех сферах жизни — будь то путешествия или даже гастрономические предпочтения. Любительниц разнообразных десертов порадует продукт со свежим оттенком и таким же необычным вкусом — розовый шоколад. Он уже покорил…

Читать далее

Ошибки, от которых портятся ваши зубы

Ошибки, от которых портятся ваши зубы

Может быть, вы рассматривали забавные селфи в телефоне и увидели, что ваша улыбка не такая яркая, как у друзей? А может быть просто обратили внимание при взгляде в зеркало, что ваши зубы пожелтели или стали серыми? В чём…

Читать далее

Яблочный зефир: для тех, кто следит за фигурой

Яблочный зефир: для тех, кто следит за фигурой

Как ни странно, но зефир — русское блюдо, о котором иностранцы не имеют представления. И этот традиционный и любимый многими десерт не теряет актуальности и в современности. Напротив, он становится все популярнее, и в том…

Читать далее
1 2 3 5