Какие продукты должны быть в холодильнике?

Какие продукты должны быть в холодильнике?

Если на вашей кухне много вредных (но очень вкусных) продуктов, то даже идеальный план по снижению веса и похудению потерпит неудачу. Кто-то ходит в супермаркет ежедневно, кто-то — раз в неделю, экономя время. Как бы то ни было, есть…

Читать далее

Как есть авокадо?

Как есть авокадо?

Паста из авокадо — прекрасное дополнение к бутербродам, а вместе с хрустящими овощными чипсами она может стать вкусной закуской перед основными блюдами или просто вариантом перекуса на домашней вечеринке. Паста из авокадо подходит для тостов…

Читать далее

Яичный белок: польза и вред для здоровья

Яичный белок: польза и вред для здоровья

Яйца – питательный продукт, содержащий практически все необходимые человеку полезные вещества, включая протеин и липиды. Белок полон минеральных веществ и важных аминокислот. В чем еще его польза? Калорийность яичного белка намного ниже питательной ценности желтка, зато в нем…

Читать далее

Как сделать косметику эффективнее?

Как сделать косметику эффективнее?

Вы тратите так много времени (и денег) на различные бьюти-процедуры и массу средств для ухода за кожей… А меж тем антивозрастные сыворотки и кремы далеко не дешевые! И если вы отдаете кровно заработанные деньги на косметику, то, естественно,…

Читать далее

Как похудеть за три дня: быстрая предновогодняя диета

Как похудеть за три дня: быстрая предновогодняя диета

Технически авокадо — мексиканская ягода, но ее не так часто используют во фруктовых салатах. Супермодели часто добавляют эту «крокодилловую грушу» в рацион, потому что, несмотря на высокое содержание жира, диета с авокадо помогает им быстро похудеть. Если вы любите этот экзотический плод, то…

Читать далее

Умное зеркало расскажет о проблемах с кожей

Умное зеркало расскажет о проблемах с кожей

Как часто мы смотримся в зеркало? После пробуждения, во время утренних сборов на работу, перед выходом из дома… Зеркало — заботливый слуга, который помогает нам увидеть себя со стороны. Например, вовремя заметить пятнышко на рубашке…

Читать далее

Бьюти-гаджеты, которые действительно работают

Бьюти-гаджеты, которые действительно работают

Сегодня индустрия красоты достигла того фантастического уровня, в котором представлены лучшие гаджеты для красоты, изменившие бьюти-рутину и способы использования привычных косметических средств… Лучшие бьюти-гаджеты теперь жужжат, вибрируют и колеблются, поэтому с ними очищение, детоксикация и увлажнение кожи становятся намного…

Читать далее

Щетки для умывания — лучшие варианты

Щетки для умывания — лучшие варианты

Мы понимаем, что должны заботиться о своей коже, но чисто по-человечески иногда ежедневное, рутинное очищение лица превращается в тяжелую обязанность. Когда вы возвращаетесь домой после долгого дня, все, что вы хотите, это расслабиться и забыть обо всем. Но ежедневное очищение очень…

Читать далее

Очищение кожи: полезные рекомендации

Очищение кожи: полезные рекомендации

Грамотное и аккуратное очищение лица обязано быть в числе ваших хороших привычек. Но как избежать неправильных действий при бьюти-рутине? Swjournal раскроет секреты правильного умывания и поведает, как корректно использовать мицеллярную воду. Процесс очищения необходим, чтобы…

Читать далее

Правила макияжа для сухой кожи

Правила макияжа для сухой кожи

Увы, сухой тип кожи приносит много неудобств — лицо часто шелушится, мгновенно впитывает влагу из косметических средств, пудра на нее не ложится, а тональное косметическое средство на коже лежит неестественно, как маска. В таких условиях…

Читать далее
1 2