Как есть авокадо?

Как есть авокадо?

Паста из авокадо — прекрасное дополнение к бутербродам, а вместе с хрустящими овощными чипсами она может стать вкусной закуской перед основными блюдами или просто вариантом перекуса на домашней вечеринке. Паста из авокадо подходит для тостов…

Читать далее

Как не набрать вес зимой?

Как не набрать вес зимой?

Зимой вам постоянно хочется перекусить чем-то сладким, теплым и калорийным? В этом нет ничего удивительного — ваше тело замедлилось и пребывает в режиме «нам нужно как-то выжить этой зимой». Как же избежать влияния холода и недостатка света, и как сделать так, чтобы разыгравшийся аппетит не…

Читать далее

Гибкие диеты: миф или реальность?

Гибкие диеты: миф или реальность?

Хочу есть все, что хочу, и ни в чем себе не отказывать, при этом желаю оставаться красивой, без ненавистных лишних килограммов — такие мысли посещают каждого, кто периодически пробует придерживаться различных диет. И не удивительно, что он пробует их раз за разом, поскольку за 7 дней…

Читать далее

Способы есть на 500 калорий в день меньше и не голодать

Способы есть на 500 калорий в день меньше и не голодать

Диетологи и нутрициологи всегда твердят о том, что не стоит голодать, чтобы похудеть. Как ни странно, отказ от строгих диет — не только способ похудеть, но и лучший вариант сохранить здоровье. Система правильного питания довольно простая, при этом…

Читать далее

Стелла Максвелл рассказывает о спорте и питании

Стелла Максвелл рассказывает о спорте и питании

26-летняя топ-модель из Новой Зеландии постоянно сотрудничает с Victoria’s Secret, Jeremy Scott, Marc Jacobs, Chloe, Cacharel. Несколько дней назад она стала самой сексуальной женщиной этого года по версии журнала Maxim. Стелла встретилась с репортерами одного из…

Читать далее

Plus-size модель Робин Лоули рассказала о питании и тренировках

Plus-size модель Робин Лоули рассказала о питании и тренировках

Plus-size модель Робин Лоули часто работает с известными глянцевыми журналами. Девушка на постоянной основе сотрудничает с изданием Sports Illustrated, недавно она попала на обложку журнала Cosmopolitan. Пару дней назад в интервью сайту Elle.com модель рассказала…

Читать далее

Дженнифер Лоуренс не умеет сидеть на диетах

Дженнифер Лоуренс не умеет сидеть на диетах

Далеко не всем знаменитостям удается придерживаться строгих диет ради тонкой талии и многомиллионных контрактов. Некоторые из них могут отказать себе в фаст-фуде или шоколаде: таким селебрити проще вести борьбу за стройную фигуру. А кто-то не…

Читать далее