Простые упражнения, которые помогут похудеть

Простые упражнения, которые помогут похудеть

Каждый из нас стремится к красивому, подтянутому и здоровому телу, а в преддверии летнего сезона, этот вопрос становится как никогда актуальным. Перекусы и чаепития на работе, гиподинамичный образ жизни, стрессы — все это может стать…

Читать далее

Сколько тренироваться, чтобы есть десерты без вреда для фигуры?

Сколько тренироваться, чтобы есть десерты без вреда для фигуры?

В будничной суматошной жизни не так много удовольствий и радостей, которые заставляют улыбаться и дышать легче. Поэтому и стоит ценить в том числе милые дружеские встречи в кафе, где ароматы карамельного латте или капуччино с корицей наполняют воздух золотой…

Читать далее

Как выбрать фитнес так, чтобы быстро похудеть?

Как выбрать фитнес так, чтобы быстро похудеть?

Пришла весна, и все больше людей побежали штурмовать фитнес-клубы, чтобы заполучить фигуру мечты. Правильное питание и регулярные занятия спортом давно стали священной мантрой в жизни под тегами «здоровье» и «красота». Оставаться всегда здоровой, молодой и красивой…

Читать далее

Популярные блоггеры раскрывают правду о фитнес-Инстаграме

Популярные блоггеры раскрывают правду о фитнес-Инстаграме

Лет 5 назад только глянцевые журналы и рекламные кампании служили немым укором для девушек, регулярно срывающихся с диеты. Теперь к ним присоединились «фитоняши» — пользовательницы Инстаграма, увлекающиеся спортом, правильным питанием и здоровым образом жизни в…

Читать далее

Виктория Бекхэм хвастается идеальной растяжкой

Виктория Бекхэм хвастается идеальной растяжкой

В Рунете самой известной девушкой среди обожающих «селфи балерины» была и остается Анастасия Волочкова. Настя регулярно выкладывает подобные снимки, сделанные в баре, на пляже, на борту яхты или в гримерной. Американским аналогом Волочковой решила стать…

Читать далее