Признаки недостатка витамина C

Признаки недостатка витамина C

Даже если вы ведете здоровый образ жизни и строго следите за питанием, вашему телу может не хватать определенных веществ и биологически активных элементов. Кроме того, продукты из рациона современного городского жителя часто не могут обеспечить организм полезными веществами в полном объеме. В…

Читать далее

Как работать из дома во время карантина?

Как работать из дома во время карантина?

Жизнь непредсказуема — в условиях пандемии многим пришлось заменить офисные кабинеты стенами собственных квартир. Как оставаться продуктивным даже во время карантина при угрозе распространения коронавируса? Ведь, как и у всего в этом мире, у работы на дому есть свои недостатки….

Читать далее

Фитнес за рабочим столом: эффективные упражнения

Фитнес за рабочим столом: эффективные упражнения

Вы проводите большую часть дня за рабочим столом, погружаясь в тайны электронной почты и рабочей переписки? Вы начинаете день с рабочего стола? Встречи, конференц-связь, даже небольшие сплетни с коллегами — все это заканчивается в рабочем кресле? Конечно у…

Читать далее

Блейзеры, которые можно носить не только в офис

Блейзеры, которые можно носить не только в офис

Следуя за трендом на разумное потребление современные девушки выбирают блейзеры «2 в 1», подходящие и для офиса, и для беззаботных прогулок по весенним городским улицам. При этом лучшая модная инвестиция на ближайшие несколько лет — облегающий пиджак….

Читать далее

Особенный кофе для особенных людей

Особенный кофе для особенных людей

Веками путешествуя с континента на континент, кофе сохранял следы своей родины и перенимал черты новых культур, воплощаясь в особых, неповторимых вкусовых блендах. Это был долгий путь, но именно тот момент, когда сформировалась традиция употребления этого…

Читать далее

Книжные подарки к 14 февраля

Книжные подарки к 14 февраля

Приятный подарок — хорошо, а если он полезный — то еще лучше. Не стоит занимать очередь за сковородкой или дрелью — с таким презентом 14 февраля может стать последним совместным праздником для вашей пары. Используйте шанс с умом и дарите то,…

Читать далее

Кофе без кофеина: польза и вред

Кофе без кофеина: польза и вред

Много людей, особенно жители крупных городов, с трудом могут представить утро, день или вечер без эспрессо, капуччино или латте. Но как быть, если из-за здоровья вам следует отказаться от привычного напитка и исключить его из рациона? Первым делом на ум…

Читать далее

Черная водолазка: всегда в моде

Черная водолазка: всегда в моде

Вопреки актуальным нарядам ярких цветов, соответствующих последним fashion-тенденциям, любимую всеми водолазку предпочтительно выбирать в самом темном нейтральном варианте — черном. Среди многочисленных вещей, предлагающих принты, лого, любопытные детали или текстуры, черный цвет будет ответом на все модные вопросы вплоть до…

Читать далее

Бьюти-план на год: привычки, которые нужно освоить

Бьюти-план на год: привычки, которые нужно освоить

Каждый декабрь вы пишете список с пожеланиями самим себе на будущее, планируете похудеть к 8 марта, лету или дню рождения. Вы клянетесь, что этом году точно выполните все “рекомендации”, но даже если и пытаетесь что-то изменить, то после нескольких попыток забываете…

Читать далее

Лучшие книги для вдохновения на подвиги в новом году

Лучшие книги для вдохновения на подвиги в новом году

«В 35 слишком поздно становиться писателем, а так хотелось бы! Если бы не стабильная зарплата, бросить бы скучную работу и запустить сайт о растениях! Если бы не 6 лет в медицинском университете, давно бы ушла…

Читать далее
1 2 3 4