Бьюти-план на год: привычки, которые нужно освоить

Бьюти-план на год: привычки, которые нужно освоить

Каждый декабрь вы пишете список с пожеланиями самим себе на будущее, планируете похудеть к 8 марта, лету или дню рождения. Вы клянетесь, что этом году точно выполните все “рекомендации”, но даже если и пытаетесь что-то изменить, то после нескольких попыток забываете…

Читать далее

Как полюбить свое тело и думать позитивно?

Как полюбить свое тело и думать позитивно?

Мы живем во времена социальных сетей, где все стараются показать свою жизнь, как идеальную: от завтраков и ужинов до яркой внешности и фантастических путешествий. Конечно, это заставляет вас думать о том, насколько интересна ваша жизнь, почему вы…

Читать далее

Как организовать домашний бизнес бесплатно?

Как организовать домашний бизнес бесплатно?

Бизнес на дому становится все более востребованным. Однако многим не хватает решительности, чтобы сделать ответственный шаг, уйти с работы и организовать дома свое дело. Чаще причина в том, что у людей недостаточно информации, чтобы начать…

Читать далее

Как сократить вред от гаджетов, если сложно от них отказаться?

Как сократить вред от гаджетов, если сложно от них отказаться?

Ежедневно вы проводите по 9 часов перед экранами электронных устройств! И даже не задумываетесь о последствиях активного использования гаджетов. Что можно сделать, чтобы сократить вред от них? Swjournal разбирается вместе с экспертом «Культура Здоровья», эрготерапевтом…

Читать далее

Цифровая детоксикация: вы готовы отложить свои телефоны?

Цифровая детоксикация: вы готовы отложить свои телефоны?

Вы включаете мобильный телефон, как только просыпаетесь? Вы не отрываетесь от экрана компьютера и дома, уже после работы? Просматриваете ли вы Социальные сети за рулем или в общественном транспорте? Если вы ответили утвердительно на все вопросы, то вы…

Читать далее

Проблемы со здоровьем из-за компьютера

Проблемы со здоровьем из-за компьютера

Влияние компьютеров на человеческое здоровье — один из ключевых вопросов нашего времени. Современную жизнь, работу, общение уже нельзя отделить от ноутбуков  и смартфонов – они неотъемлемая их часть. И хотя подобные гаджеты очень полезны, но и постоянное их использование отрицательно отражается на самочувствии. Swjournal выяснил, как постоянная…

Читать далее

Советы для девушек: как повысить заработную плату?

Советы для девушек: как повысить заработную плату?

В новый год с новым доходом! Мы девушки, прежде чем получить желаемый уровень зарплаты, должны понять все риски почему у нас может не получиться, другими словами встретиться с проблемой лицом к лицу. А также понять, чего…

Читать далее

Как получить работу мечты в ОАЭ?

Как получить работу мечты в ОАЭ?

Часто говорят, что нет смысла на поиски места, где будет хорошо. Есть смысл создавать это «хорошо» в любом месте. И мы с этим согласны. Но почему бы сразу не отправиться туда, где уже комфортно? Почему…

Читать далее