Что делать с неудобным прошлым и как перестать «махать кулаками после драки»

Что делать с неудобным прошлым и как перестать «махать кулаками после драки»

Скажите, довольны ли вы тем, как у вас складываются отношения с вашим прошлым? Нравятся ли они вам? Каким бы ни было прошлое, вместе с ним бывает сложно ужиться. Даже радостные периоды и маленькие эпизоды счастья…

Читать далее

Причины любить осень

Причины любить осень

В этом году для многих осень будет выглядеть немного иначе. Даже если вам по-прежнему нравятся яркие цвета, листья, плавно падающие с золотых деревьев, оранжевые тыквы и манящие запахи специй из кофеен, общение и прогулки по-прежнему будут…

Читать далее

Как распознать манипулятора и не попасть в разрушительные отношения?

Как распознать манипулятора и не попасть в разрушительные отношения?

В наше время термин «манипуляция» обретает все большую известность. Он обозначает скрытый психологический прием, цель которого – получить ресурс от человека, не давая ничего взамен. В межличностных отношениях к манипуляциям прибегают многие люди: от абьюзеров,…

Читать далее

Почему вы обижаете тех, кого любите?

Почему вы обижаете тех, кого любите?

Любовь — самое сильное оружие. Она может заставить вас чувствовать себя на седьмом небе от счастья, но так же способна и уничтожить вас. Многие утверждают, что влюбиться — самое прекрасное чувство в мире, и на самом деле, нет ничего лучше этого…

Читать далее

Как спастись, когда все вокруг рушится?

Как спастись, когда все вокруг рушится?

Почти каждый иногда чувствует себя так, словно все валится из рук и все возможные неприятности дождем решили свалиться ему на голову. В этот момент важно разобраться с ситуацией, не поддаться негативным эмоциям и взять дело в свои руки. Как…

Читать далее

Простые способы развить уверенность в себе

Простые способы развить уверенность в себе

Одно из важных качеств, которое если не все, то многие стремятся развивать в себе с детства, конечно, уверенность в себе, которая создает так много преимуществ в работе и личной жизни. И хотя вам кажется, что масса людей вокруг и так…

Читать далее

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Высокая самооценка в равной степени важна и в личной жизни и в карьере, поэтому стоит ежедневно работать над собой, чтобы повысить ее и выйти из зоны комфорта, отказаться от маленьких и больших страхов, мешающих движению вперед. Желание перемен часто рождается внутри…

Читать далее

Как отпустить обиды прошлого?

Как отпустить обиды прошлого?

Вы никому ничего не должны. Но вы же и сами это знаете? В том числе вы не обязаны никого прощать. Можете носить обиды с собой хоть вечность! Только зачем? Не отпущенные негативные эмоции — один…

Читать далее

Когда пора обращаться к психологу?

Когда пора обращаться к психологу?

У каждого человека бывают страхи и временные переживания, но чаще вы сталкиваетесь с ними один на один. При этом в жизни бывают ситуации, когда необходима помощь психолога, независимо от вашего возраста, характера и пола. Это…

Читать далее

Как избавиться от неудач: магические секреты

Как избавиться от неудач: магические секреты

Одна из психологически сложных ситуаций, с которой все так или иначе сталкивались в личной жизни и в работе — это неудача. Именно она — виновник негатива, беспокойства, неуверенности в себе и рефлексий. Swjournal решил выяснить,…

Читать далее
1 2