Еда против простуды: 6 вкусных лекарств

Еда против простуды: 6 вкусных лекарств

Всем известны базовые правила и профилактика простуды: пить больше жидкости, избегать стресса и чаще мыть руки. Но ваше питание тоже может повлиять на ваш иммунитет, на вашу сопротивляемость вирусам и инфекциям! Swjournal подсказывает 4 легких способа улучшить ежедневное меню, чтобы избежать сезонных болезней♥ Ростки…

Читать далее

Аптечка для зимнего сезона

Аптечка для зимнего сезона

Статистика последних лет говорит о сдвиге эпидемического сезона гриппа и простуды с осени и начала зимы на февраль и март. За это, в частности, можно поблагодарить зимние каникулы. Однако теперь, когда они окончены, можно ожидать роста заболеваемости….

Читать далее

Завтрак, который вам понравится: полезные вафли

Завтрак, который вам понравится: полезные вафли

Если вы любите есть сладкое на завтрак, но совесть беспокоит вас, как только вы утром заходите на кухню, есть способ избавиться от мыслей о вреде мучного! Просто немного измените ингредиенты для теста, чтобы получить полезные вафли,…

Читать далее

Как быстро снять боль в горле?

Как быстро снять боль в горле?

Морозные дни вас пугают? Боитесь заложенности носа, боли в горле и даже носите маску, чтобы не «поймать» простуду? Если традиционные лекарства с морской водой и таблетки не помогают, то самое время попробовать что-то новое. Некоторые продукты могут…

Читать далее

Как не заболеть осенью?

Как не заболеть осенью?

К сожалению, осенью простуды считаются вполне нормальными, но все равно следует быть более ответственными за свое здоровье и не закрывать глаза даже на несерьезные симптомы. Конечно, лучший способ защититься — визит к доктору, плюс, внимание к сигналам…

Читать далее

Почему диета не помогает?

Почему диета не помогает?

Со стороны все выглядит простым – исправить режим питания, выкинуть из него все жирное, мучное и сладкое, плюс, усилить физические нагрузки. Но после нескольких попыток похудеть классическим способом диета и фитнес перестают помогать в похудении. В чем дело? Нередко мы уверены,…

Читать далее

Чем опасен сквозняк?

Чем опасен сквозняк?

Вместе с весной, открытыми окнами и свежим воздухом стартует и сезон сквозняков, у которого часто бывают последствия. Вы расслабляетесь, дышите одеваетесь легче, а меж тем риск столкнуться с воспалением значительно выше, чем зимой. Из-за чего…

Читать далее

Макияж при простуде: лучшие советы

Макияж при простуде: лучшие советы

Конечно, при простуде лучше оставаться дома и лечиться, но как быть, если вы незаменимый сотрудник, у вас горят отчеты и нет никакой возможности взять отгул? Что делать, если вам нужно идти на работу с насморком и…

Читать далее

Еда, которая замедляет старение

Еда, которая замедляет старение

Некоторые научные исследования доказывают, что преждевременное старение становится следствием нездоровых привычек, а не генетической предрасположенности. И не будет новостью тот факт, что диета, физическая активность и другие жизненные принципы могут повлиять на то, как вы…

Читать далее

Диета по возрасту: продукты с гормоном молодости

Диета по возрасту: продукты с гормоном молодости

А вы задумывались о том, что повлиять на возрастные изменения можно при помощи питания? Если вы заранее начали заботиться о том, как замедлить процесс старения, регулярно посещаете косметолога и делаете уходовые процедуры, то очень важно…

Читать далее
1 2