Какая еда сушит вашу кожу?

Какая еда сушит вашу кожу?

Сухая кожа — проблема, с которой вы сталкиваетесь если не постоянно, то часто. Кожа теряет влагу, шелушится и краснеет. Зимой основной причиной для этого становится нагретый воздух в помещении и холодный — на улице, весной —…

Читать далее

Признаки качественного оливкового масла

Признаки качественного оливкового масла

Зашли за бутылочкой оливкового масла в супермаркет у дома и растерялись в многообразии выбора и цен? Не пугайтесь — на полках российских магазинов можно найти качественный продукт, в том числе воспользовавшись рекомендациями Swjournal.ru Не секрет, что лучшее оливковое масло производят…

Читать далее

Вред и польза оливкового масла: правильное использование в косметике

Вред и польза оливкового масла: правильное использование в косметике

Во-первых, очевидно, что у оливкового масла есть преимущества: насыщенные кислоты и антиоксиданты в составе. Иногда его называют жидким золотом, и оно признано важной составляющей здоровой средиземноморской диеты. Однако все ли эти преимущества актуальны при нанесении масла на…

Читать далее

Правильное увлажнение кожи

Правильное увлажнение кожи

Вода – основа жизни, здоровья и красоты. Наш организм на 75% состоит из жидкости, а в коже содержится, в среднем, две трети живительной влаги. Представьте, что в течение дня под действием агрессивных факторов и внешней…

Читать далее

Увлажнение, питание и молодость: волшебное оливковое масло

Увлажнение, питание и молодость: волшебное оливковое масло

Оливковое масло Extra Virgin — источник здоровья и красоты. Италия потребляет больше оливкового масла, чем любая другая страна (около 26 литров на душу населения в год), и известно, что у тех, кто предпочитает средиземноморскую кухню, меньше риск столкнуться с раковыми заболеваниями, проблемами…

Читать далее

Здоровое питание: курица в фольге с томатами и кукурузой

Здоровое питание: курица в фольге с томатами и кукурузой

Лето — время здоровых низкокалорийных рецептов! Мы считаем, что это время вкусной и полезной еды — например, запеченной куриной грудки и овощей в духовке или на гриле! Вам понадобится: 3 куриные грудки без кожи и…

Читать далее