Какую еду нельзя сочетать с БАДами?

Какую еду нельзя сочетать с БАДами?

Не секрет, что некоторые виды лекарств не сочетаются друг с другом. Но знаете ли вы, что есть и продукты, которые не следует сочетать с некоторыми витаминами, минералами или БАДами? Цитрусы, кофеин  меняют действие медицинских препаратов….

Читать далее

Продукты с пробиотиками для вашего иммунитета

Продукты с пробиотиками для вашего иммунитета

Для поддержки защитных сил организма нужно хорошо питаться: в том числе важно получать витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета. Что нужно есть, чтобы не болеть? Пробиотики и пребиотики помогают вашему организму поддерживать полезные бактерии, отвечающие не только за хорошее пищеварение,…

Читать далее

Рецепты оливье: от классических до экзотических

Рецепты оливье: от классических до экзотических

Несколько идей для приготовления самого известного, можно даже сказать «обязательного» праздничного салата на выбор, даже вариант для веганов — на их прихотливый вкус. Рыбный, мясной или совсем без того и другого? Может быть, особенные идеи?…

Читать далее

План на будущий год: осваиваем полезные привычки

План на будущий год: осваиваем полезные привычки

Анализ прошедшего года и ушедших 12 месяцев, а также планирование событий на предстоящий год ─ не менее ответственная составляющая подготовки к Новому году, как и поиск презентов, и декорирование дома, и установка елки. Если для вас в будущем году важно состояние вашего здоровья и…

Читать далее