5 стадий разрыва отношений или как пережить расставание

5 стадий разрыва отношений или как пережить расставание

Большинство из вас сталкивались с ситуацией разрыва отношений, а некоторые находятся в этом положении и сейчас. Понятно, что это не самый простой период в жизни и не самый быстрый. Переживания порой бросают из одного состояния в другое,…

Читать далее

Что нужно делать в начале каждого месяца?

Что нужно делать в начале каждого месяца?

С началом нового месяца вы наверняка вдохновляетесь мини-обнулением дат и ждете положительных перемен, ведь правило «в новый год — новый я» не обязательно должно быть только январским! Поэтому стоит поддержать это воодушевление и войти в октябрь с четким планом действий,…

Читать далее

Причины любить осень

Причины любить осень

В этом году для многих осень будет выглядеть немного иначе. Даже если вам по-прежнему нравятся яркие цвета, листья, плавно падающие с золотых деревьев, оранжевые тыквы и манящие запахи специй из кофеен, общение и прогулки по-прежнему будут…

Читать далее

Как распознать манипулятора и не попасть в разрушительные отношения?

Как распознать манипулятора и не попасть в разрушительные отношения?

В наше время термин «манипуляция» обретает все большую известность. Он обозначает скрытый психологический прием, цель которого – получить ресурс от человека, не давая ничего взамен. В межличностных отношениях к манипуляциям прибегают многие люди: от абьюзеров,…

Читать далее

Что такое гиперчувствительность и как с ней жить?

Что такое гиперчувствительность и как с ней жить?

Почему люди склонны принимать что-то слишком близко к сердцу? И как превратить излишнюю эмоциональность в преимущество? О чем вы думаете в первую очередь, когда друг забывает поздравить вас с днем рождения? Вы решаете, что он очень занят на работе…

Читать далее

Как избавиться от негатива токсичных коллег?

Как избавиться от негатива токсичных коллег?

Продуктивность, сосредоточенность и успех в карьере — результат позитивной рабочей атмосферы и позитивного общения между коллегами. Если вам повезет, то вы можете проводить большую часть дня в офисе с позитивными и вдохновляющими людьми, но если у вас…

Читать далее

Как спастись, когда все вокруг рушится?

Как спастись, когда все вокруг рушится?

Почти каждый иногда чувствует себя так, словно все валится из рук и все возможные неприятности дождем решили свалиться ему на голову. В этот момент важно разобраться с ситуацией, не поддаться негативным эмоциям и взять дело в свои руки. Как…

Читать далее

Простые способы развить уверенность в себе

Простые способы развить уверенность в себе

Одно из важных качеств, которое если не все, то многие стремятся развивать в себе с детства, конечно, уверенность в себе, которая создает так много преимуществ в работе и личной жизни. И хотя вам кажется, что масса людей вокруг и так…

Читать далее

Что можно сделать за час?

Что можно сделать за час?

В качестве небольшого напоминания о том, что иногда стоит выделить время только для себя и для вдохновляющих, расслабляющих и мотивирующих занятий, Swjournal составил небольшой список приятных дел, на которые вы, возможно, не смогли найти час или два в течение последних двух месяцев♥ Конечно,…

Читать далее

Полезные слезы: почему вы плачете?

Полезные слезы: почему вы плачете?

Исследователи подтвердили: нет ничего проще и эффективнее, чтобы чувствовать себя лучше, чем… плакать! Хотя стереотипы в обществе бессердечно утверждают, что слезы — признак слабости, ученые говорят, что плач — не только мощное оружие в борьбе со…

Читать далее
1 2 3 4