Простые и вкусные салаты с рукколой за 10 минут

Простые и вкусные салаты с рукколой за 10 минут

Руккола или итальянский одуванчик — известное средиземноморское растение, используемое в кулинарии еще с древних времен. Несмотря на необычное название и огромную в Европе, его часто можно встретить и на наших столах. Эта трава считается отличным…

Читать далее

Сыр: вред и польза

Сыр: вред и польза

В зимние дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи получают удовольствие от питательных перекусов. Например, сыр…

Читать далее

Самые популярные суперфуды 2020 года

Самые популярные суперфуды 2020 года

Конечно, каждый выбирает диету на свой вкус, в соответствии с ритмом жизни и в зависимости от желаемого эффекта. Но в конце и начале года нутриционисты и диетологи составляют прогнозы на следующий сезон. Swjournal расскажет, какие суперпродукты будут популярны в…

Читать далее

Как составить идеальную сырную тарелку?

Как составить идеальную сырную тарелку?

Продукты, которые можно брать руками или так называемый finger food — отличный вариант угощения близких и друзей новогодней ночью, туз в рукаве, когда заявляются неожиданные гости (что не редкость в новогодние каникулы), или щедрый жест от вас, когда вы сами планируете навестить…

Читать далее

Новогоднее меню: действенные способы не набрать лишний вес

Новогоднее меню: действенные способы не набрать лишний вес

Каждый раз мы ждем праздник с нетерпением в предвкушении волшебства. Это время чудес, семейного уюта и душевных посиделок с друзьями. Однако режим, в котором вы обычно проводите эти дни, не может не отразиться на здоровье. Новый год пройдет, а…

Читать далее

Простые салаты к праздничному столу

Простые салаты к праздничному столу

Слоеные салаты — лучшие и простые блюда для новогоднего застолья! Они идеально подходят для праздничного ужина, их легко приготовить и они всегда выглядят ярко и аппетитно. Плюс, это отличный шанс пересмотреть содержимое холодильника! Такие салаты на праздничном…

Читать далее

Салат с цветной капустой: пошаговый рецепт

Салат с цветной капустой: пошаговый рецепт

Теплая летняя погода требует и освежающую пищу, которая не только насытит, но и оставит после себя ощущение легкости. И конечно, первая мысль, которая приходит в голову при упоминании такого обеда, — это салат. Здоровая, простая и…

Читать далее

Летний салат с минимальным числом калорий

Летний салат с минимальным числом калорий

Если вы хотите сбросить несколько килограммов и при этом настроиться на здоровое питание, то попробуйте отличный витаминный салат! Лето — подходящее время, чтобы начать специальную диету, которая подарит вашей фигуре желаемый вид, поскольку она ускоряет…

Читать далее

Кулинарная школа

Кулинарная школа

К запуску новейшей линейки встраиваемой бытовой техники ля кухни, призванной вдохновлять нас на создание кулинарных шедевров, компания Hotpoint запускает проект ШЕФ-Point совместно с известным брендом «МастерШеф». ШЕФ-Point пригласил к участию в проекте 8 известных шефов, су-шефов и кулинарных блогеров, они расскажут и покажут остальным участникам мероприятия как можо…

Читать далее