Витамины для борьбы с целлюлитом

Витамины для борьбы с целлюлитом

Спорт, фитнес, пробежки, танцы или гимнастика необходимы не только для крепких мышц, тонкой талии, здоровой спины, но и для гладкой, упругой кожи, в частности, чтобы избавиться от целлюлита. При этом ваше меню тоже должно быть наполнено определенными витаминами. Минералы и…

Читать далее

Признаки, что вы уже переболели вирусом и не заметили этого

Признаки, что вы уже переболели вирусом и не заметили этого

Ученые из Оксфорда утверждают, что коронавирусная инфекция активно распространялась еще до официального сообщения об эпидемии. Есть предположение, что масса людей могли пережить COVID-19 и не заметить этого. Специалисты указали на ряд признаков вируса — если с февраля-марта у вас наблюдались определенные симптомы, то есть…

Читать далее

Против целлюлита: полезные продукты

Против целлюлита: полезные продукты

Ваш лучший союзник в попытке избавиться от целлюлита — диета, при условии, что она составлена из правильных продуктов. Сражение с таким эстетическим недостатком должно быть комплексным: спорт, массаж, косметические средства и, конечно, правильное питание. Целлюлит никак не…

Читать далее

Домашние маски: огурец вернет свежесть

Домашние маски: огурец вернет свежесть

Дни, проведенные в помещении, не прошли бесследно и сказались на вашей внешности? К сожалению, последствия карантина и самоизоляции стали заметны не только на сухой, но и на жирной коже. К счастью, такую проблему можно решить с помощью продуктов, доступных каждой, воспользовавшись традиционными народными…

Читать далее

Запеченные макароны с цветной капустой и сыром

Запеченные макароны с цветной капустой и сыром

Иногда для хорошего самочувствия вам нужна только большая тарелка овощей, например, с добавлением свежей и слегка обжаренной цветной капусты. С другой стороны, вы едите макароны и сыр и наверняка задумывались о том, как объединить эти…

Читать далее

Как избежать инфекций: профилактика

Как избежать инфекций: профилактика

Поддерживая иммунитет с помощью диеты и физических упражнений, можно укрепить здоровье и снизить риск заражения инфекциями, но не стоит терять бдительность и нужно быть осторожными, посещая места, где много людей и особенно много микробов. Будьте бдительны прикасаясь к поверхностям, где…

Читать далее

Три продукта для похудения

Три продукта для похудения

Часто из-за подкожного жира не видно, насколько активно вы тренируетесь, потому что жир скрывает мышечный рельеф. При этом есть простые и доступные продукты, которые ускоряют расщепление накоплений. Их следует вводить в рацион, чтобы стимулировать липолиз….

Читать далее

Что можно сделать за час?

Что можно сделать за час?

В качестве небольшого напоминания о том, что иногда стоит выделить время только для себя и для вдохновляющих, расслабляющих и мотивирующих занятий, Swjournal составил небольшой список приятных дел, на которые вы, возможно, не смогли найти час или два в течение последних двух месяцев♥ Конечно,…

Читать далее

Ретроградная Венера: как она влияет на жизнь?

Ретроградная Венера: как она влияет на жизнь?

Жизнь в изоляции меняет планы, цели, отношения с другими людьми, но одно остается неизменным: в то время как ситуация на Земле полна неопределенности, вы всегда можете обратиться к вечным звездам за советом и утешением. Например, принято считать, что Венера отвечает за…

Читать далее

Какое растительное масло самое полезное?

Какое растительное масло самое полезное?

Конечно, жареная еда — не самый полезный выбор, но даже супермодели иногда позволяют себе сочный гамбургер или порцию картофеля фри. Насколько вредна такая пища для организма, зависит от двух факторов: типа масла и температуры жарки. Если пища…

Читать далее
1 2 3 13