Признаки недостатка витамина C

Признаки недостатка витамина C

Даже если вы ведете здоровый образ жизни и строго следите за питанием, вашему телу может не хватать определенных веществ и биологически активных элементов. Кроме того, продукты из рациона современного городского жителя часто не могут обеспечить организм полезными веществами в полном объеме. В…

Читать далее

Бьюти-план на год: привычки, которые нужно освоить

Бьюти-план на год: привычки, которые нужно освоить

Каждый декабрь вы пишете список с пожеланиями самим себе на будущее, планируете похудеть к 8 марта, лету или дню рождения. Вы клянетесь, что этом году точно выполните все “рекомендации”, но даже если и пытаетесь что-то изменить, то после нескольких попыток забываете…

Читать далее

Как мечтать правильно?

Как мечтать правильно?

Мечты есть у каждого. Но часто дорога к их исполнению лежит через достижение четких целей. Кому-то добиваться успеха мешает лень, а кто-то не понимает с чего начать. Психолог Марианна Абравитова поделилась с Swjournal эффективными способами…

Читать далее

О чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь?

О чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь?

В числе самых распространенных ситуаций, о которых мы сожалеем с годами, это переутомление, потеря контакта с друзьями, отказ от работы мечты и нехватка времени на путешествия. Но что больше всего мучает вас в жизни? Психологи говорят, больше…

Читать далее

Советы для девушек: как повысить заработную плату?

Советы для девушек: как повысить заработную плату?

В новый год с новым доходом! Мы девушки, прежде чем получить желаемый уровень зарплаты, должны понять все риски почему у нас может не получиться, другими словами встретиться с проблемой лицом к лицу. А также понять, чего…

Читать далее

Как правильно загадать желание в новогоднюю ночь?

Как правильно загадать желание в новогоднюю ночь?

Как грамотно просить желаемое с боем курантов в Новогоднюю ночь и что именно следует представлять, чтобы оно сбылось? Есть версия, что если 31 декабря подумать о самом заветном желании, то оно непременно осуществится в течение следующих 12 месяцев. Swjournal собрал традиционные ритуалы, чтобы грамотно определить желаемое…

Читать далее

Как получить работу мечты в ОАЭ?

Как получить работу мечты в ОАЭ?

Часто говорят, что нет смысла на поиски места, где будет хорошо. Есть смысл создавать это «хорошо» в любом месте. И мы с этим согласны. Но почему бы сразу не отправиться туда, где уже комфортно? Почему…

Читать далее