Лечебная глина: действие на кожу

Лечебная глина: действие на кожу

В числе популярных ингредиентов для ухода за кожей любого типа и важная часть косметических процедур для ухода за лицом — глина. Секреты красоты, бьюти-ритуалы на ее основе передавались веками, из поколения в поколение, и даже Клеопатра использовала каолиновую маску…

Читать далее

Как не набрать вес зимой?

Как не набрать вес зимой?

Зимой вам постоянно хочется перекусить чем-то сладким, теплым и калорийным? В этом нет ничего удивительного — ваше тело замедлилось и пребывает в режиме «нам нужно как-то выжить этой зимой». Как же избежать влияния холода и недостатка света, и как сделать так, чтобы разыгравшийся аппетит не…

Читать далее

Гибкие диеты: миф или реальность?

Гибкие диеты: миф или реальность?

Хочу есть все, что хочу, и ни в чем себе не отказывать, при этом желаю оставаться красивой, без ненавистных лишних килограммов — такие мысли посещают каждого, кто периодически пробует придерживаться различных диет. И не удивительно, что он пробует их раз за разом, поскольку за 7 дней…

Читать далее

Вещи, которые вам нужно сделать в новом году

Вещи, которые вам нужно сделать в новом году

Наступление нового года, другого десятилетия и 365 предстоящих каждодневных открытий так или иначе обязывает к действиям и оказывает небольшое давление, призывая к решению, что изменить в жизни в целом и как улучшить каждый предстоящий день….

Читать далее

Способы есть на 500 калорий в день меньше и не голодать

Способы есть на 500 калорий в день меньше и не голодать

Диетологи и нутрициологи всегда твердят о том, что не стоит голодать, чтобы похудеть. Как ни странно, отказ от строгих диет — не только способ похудеть, но и лучший вариант сохранить здоровье. Система правильного питания довольно простая, при этом…

Читать далее