Продукты против стресса и гнева

Продукты против стресса и гнева

Еда серьезно влияет на эмоции, поэтому важно тщательно выбирать то, что вы съедите в течение дня. Диетологи говорят, что некоторые продукты питания могут даже ухудшить настроение. Зато капуста кале, зеленый чай, крупы и виноград положительно скажутся…

Читать далее

В какое время дня лучше есть, чтобы похудеть?

В какое время дня лучше есть, чтобы похудеть?

Секрет красивой фигуры и отличного здоровья не только в том, что вы едите, но и в том, когда вы едите. Сроки приема пищи играют важную роль при поддержании здоровья и идеальной массы тела. Научные исследования показывают,…

Читать далее

Какие продукты ведут к образованию целлюлита?

Какие продукты ведут к образованию целлюлита?

В начале лета обнаруживает себя проблема целлюлита. Ни для кого не секрет, что красота кожи зависит от диеты и образа жизни, если это сбалансированное питание. И чем чаще вы тренируетесь, тем выше вероятность того, что кожа…

Читать далее

Продукты для нестареющих женщин: антиоксиданты

Продукты для нестареющих женщин: антиоксиданты

Летом, вместе с интенсивным воздействием солнечного света и ультрафиолетового излучения (по сравнению с другими сезонами) так важно показать вашей коже, что вы любите ее и заботитесь о ней и в это время года. Сияющая кожа…

Читать далее

Вишневая диета

Вишневая диета

Вишневая диета – вкусный, легкий и быстрый способ похудеть в начале и середине лета. Ее результат впечатляет – вы будете терять примерно по 1 кг ежедневно! С вишневой диетой можно за короткий срок расстаться с лишними килограммами, помочь организму избавиться от…

Читать далее

Польза и вред редиса

Польза и вред редиса

С наступлением лета в магазинах и на рынках появляются сезонные фрукты и овощи, которые многие используют для салатов и бутербродов, желая насытить организм витаминами, минералами и микроэлементами. Главная цель — легкое и полезное питание. В числе популярных овощей — редис. Так как…

Читать далее

Фитнес на свежем воздухе

Фитнес на свежем воздухе

Пока погода позволяет, нужно максимально эффективно использовать отпущенное нам теплое время. Лето считается сезоном тренировок вне дома и спортивных центров. Занимаясь на улице, помимо сбалансированной физической нагрузки, вы получаете бонусы в виде свежего воздуха и солнечного…

Читать далее

Секреты красоты итальянок

Секреты красоты итальянок

Итальянки славятся роковой красотой, с которой трудно спорить даже самым строгим критикам, при этом, как ни странно, главное правило, которым они руководствуются, когда дело касается внешности, — простота. Итальянки любят радоваться жизни и баловать себя, что рекомендуют делать и…

Читать далее

Бесполезные диеты

Бесполезные диеты

Помимо игр с вашим организмом, популярные диеты, увы, не дают долгосрочных положительных результатов для вашей фигуры. Единственная здоровая и правильная диета — та, которая представляет умеренность. В тот момент, когда вы отказываетесь от одного из продуктов, которые ранее…

Читать далее

Почему расширяются поры на лице и как избавиться от этого недостатка?

Почему расширяются поры на лице и как избавиться от этого недостатка?

Поры расширяются, если сальные железы чересчур активны и производят очень много себума. Так происходит из-за воздействия разных факторов: использования спиртосодержащей косметики или средств с комедогенными компонентами, при неправильном питании, переизбытке солнца, при стрессовых ситуациях. Существуют и природные факторы, например, наследственность,…

Читать далее
1 2 3 5