Продукты с антисептическими свойствами

Продукты с антисептическими свойствами

Еще до развития химической и фармацевтической промышленности наши предки активно использовали дары природы во всех сферах жизни: в питании, в уходе за собой и при лечении болезней. И эти люди были крепче и здоровее сегодняшнего…

Читать далее

Вкусные домашние напитки для укрепления иммунитета

Вкусные домашние напитки для укрепления иммунитета

Забота о здоровье не должна заканчиваться с приходом весны. И особенно с COVID-19! Впереди апрель, вас ждут теплые дни — и все было бы прекрасно, если бы не пандемия и вирус, который рушит все планы….

Читать далее

Какую еду нельзя сочетать с БАДами?

Какую еду нельзя сочетать с БАДами?

Не секрет, что некоторые виды лекарств не сочетаются друг с другом. Но знаете ли вы, что есть и продукты, которые не следует сочетать с некоторыми витаминами, минералами или БАДами? Цитрусы, кофеин  меняют действие медицинских препаратов….

Читать далее

Еда против простуды: 6 вкусных лекарств

Еда против простуды: 6 вкусных лекарств

Всем известны базовые правила и профилактика простуды: пить больше жидкости, избегать стресса и чаще мыть руки. Но ваше питание тоже может повлиять на ваш иммунитет, на вашу сопротивляемость вирусам и инфекциям! Swjournal подсказывает 4 легких способа улучшить ежедневное меню, чтобы избежать сезонных болезней♥ Ростки…

Читать далее

Аптечка для зимнего сезона

Аптечка для зимнего сезона

Статистика последних лет говорит о сдвиге эпидемического сезона гриппа и простуды с осени и начала зимы на февраль и март. За это, в частности, можно поблагодарить зимние каникулы. Однако теперь, когда они окончены, можно ожидать роста заболеваемости….

Читать далее

Против старения: что нельзя делать по утрам

Против старения: что нельзя делать по утрам

Утро дает ритм дню, поэтому важно начинать эти минуты с пользой для здоровья.  Хотите чтобы сон был в руку, и подъем осуществлялся с правильной ноги? Как мы вас понимаем! И предлагаем сделать так, чтобы в день можно было…

Читать далее

Можно я останусь дома?

Можно я останусь дома?

Эта мысль нередко звучит, как «в мире детей», так и «в мире взрослых». Так, согласно статистике увольнения по собственному желанию в 4 из 5 случаев происходит именно после отпуска. Основная причина таких решений – неспособность…

Читать далее

Инфекция и стресс

Инфекция и стресс

Медицинская статистика и кривые заболеваемости показывают взаимосвязь между психическими факторами и развитием и клиникой инфекционных заболеваний. «Невротики» заболевают инфекциями верхних дыхательных путей в 2–3 раза чаще и в среднем болеют дольше. Как это объясняется и…

Читать далее