Что едят в России?

Что едят в России?

Гастрономический туризм давно стал самостоятельной отраслью индустрии гостеприимства, но чтобы попробовать вкусные и необычные блюда, ехать за границу не обязательно: города России предлагают не меньше оригинальных и изысканных угощений. Москва: все кухни в гости будут…

Читать далее

Диета каждый день

Диета каждый день

Мы – то, что мы едим, и первое, что встречается с потребляемой нами пищей – это зубы. Глупо было бы думать, что пища никак не влияет на здоровье зубов, еще как влияет, причем, сначала –…

Читать далее

Завтракать вкусно и полезно

Завтракать вкусно и полезно

Завтрак — основа всего рациона. От того, что вы съедите в начале дня, будут зависеть скорость обмена веществ, настроение в течение дня и состояние фигуры в целом. Как завтракать вкусно и полезно, а сил на…

Читать далее

Секреты йогурта

Секреты йогурта

Молочные и кисломолочные продукты — часть сбалансированного питания и помогают оставаться в тонусе и внешне, и внутренне. При этом ведущий игрок при правильном рационе — йогурт. Последние исследования доказывают, что его регулярное потребление способствует поддержке веса, это…

Читать далее