В период отпусков достаточно сложно удержать форму, особенно когда вокруг столько вкусных блюд и на курортах нередко система «все включено». Углеводы играют важную роль в жизни человека: они являются основными источниками энергии. Половина нормы суточного…
Читать далее
Одним из самых популярных лекарственных средств является масло амаранта. В древние времена семена этого растения использовались для производства хлеба, а его стебли шли на корм домашних животных. В наше время продукт используется для лечения многих заболеваний, оно…
Читать далее
Сияющее свежестью и чистотой лицо делает красивым любого человека. Увы, стрессы, постоянное недосыпание, недостаток свежего воздуха, дефицит витаминов, активное использование декоративной косметики и масса других причин приводят к тому, что ваша кожа утрачивает блеск и…
Читать далее
«Cегодня еще можно, но завтра я начинаю новую жизнь и отказываюсь от сладкого, жареного, соленого и острого! Все, сяду на диету с понедельника, а пока на выходных у меня есть время, чтобы настроить себя на старт». Звучит знакомо?…
Читать далее
Летнее время – не только пляжи, дальние страны и бесконечная жара с раннего утра. Потому что лето — это еще и время овощей, ягод и фруктов. А кто не любит клубнику, вишню, малину, чернику, смородину?…
Читать далее
Что же делает лица знаменитостей настолько молодыми, гладкими и сияющими, что простые смертные могут об этом только мечтать? Выяснилось, что есть несколько довольно необычных лайфхаков, о которых знают стилисты, чтобы подготовить лица актрис и супермоделей к особым событиям. Swjournal расскажет далее о том, какие уловки и…
Читать далее
Когда-то утверждение, что красота исходит изнутри, было адресовано к характеру человека, его улыбке, настроению и другим качествам, не связанным с внешностью, но сегодня в мире красоты это выражение понимают буквально. Речь о нутрицевтике – пищевых…
Читать далее
Свежий воздух, прогулка в парке и «лесная терапия». С каждым годом Европа становится все более популярной среди туристов, которые хотят почувствовать природу и погрузиться в «лесотерапию» — практику единства с миром, которая распространена во многих странах. Этот…
Читать далее
Для нормального функционирования организма необходимы все витамины и минералы, но Swjournal расскажет о самых важных «женских» минералах для сохранения здоровья, жизненных сил и красоты♥ Минерал силы = железо Один из важнейших элементов в нашем организме особенно важен как в репродуктивной…
Читать далее
Если бы мы назвали самый современный бьюти-продукт по уходу за кожей, это, несомненно, был бы ретинол. Производные витамина А — ретиноиды — завоевали популярность на рынке красоты в 1980-х годах, но сегодня внимание к ним достигло бума. Наука…
Читать далее