Как сократить вред от гаджетов, если сложно от них отказаться?

Как сократить вред от гаджетов, если сложно от них отказаться?

Ежедневно вы проводите по 9 часов перед экранами электронных устройств! И даже не задумываетесь о последствиях активного использования гаджетов. Что можно сделать, чтобы сократить вред от них? Swjournal разбирается вместе с экспертом «Культура Здоровья», эрготерапевтом…

Читать далее

Как себя беречь, когда дел слишком много?

Как себя беречь, когда дел слишком много?

Многие испытывают противоречивые ощущения: на фоне роста продолжительности жизни и продлении активного долголетия, растет тревога о качестве этой жизни. Ведь по данным IMS, к 2020 году каждый второй обитатель планеты будет принимать по 1 препарату…

Читать далее

Все на потом: что делать с прокрастинацией?

Все на потом: что делать с прокрастинацией?

Каждый из нас периодически откладывает дела на потом или поступал так раньше. Все охотнее берутся за те обязанности, которые нравится исполнять. Это  логично — значительно приятнее делать то, что нравится, с чем вы справляетесь и что вас вдохновляет….

Читать далее

Правила для женщин, которые в корне изменят вашу жизнь

Правила для женщин, которые в корне изменят вашу жизнь

Как изменить жизнь? Этим вопросом задаются многие девушки. Большинство из них тонут в работе и домашних хлопотах. Порой они забывают об их женском начале, что несомненно приводит к плохим последствиям. А так хочется стать счастливой и радоваться жизни. Мало кто…

Читать далее

Проблемы со здоровьем из-за компьютера

Проблемы со здоровьем из-за компьютера

Влияние компьютеров на человеческое здоровье — один из ключевых вопросов нашего времени. Современную жизнь, работу, общение уже нельзя отделить от ноутбуков  и смартфонов – они неотъемлемая их часть. И хотя подобные гаджеты очень полезны, но и постоянное их использование отрицательно отражается на самочувствии. Swjournal выяснил, как постоянная…

Читать далее

Признаки того, что вы слишком много работаете

Признаки того, что вы слишком много работаете

Очень много работы, конечно, полезно для карьеры и банковского счета, но при этом губительно для личной жизни и вредит здоровью. Swjournal собрал привычки типичного трудоголика, и если ваш обычный день включает большинство из этих пунктов, то вам определенно следует…

Читать далее

Базовый план успешной бизнес-леди: как развернуть жизнь на 180 градусов?

Базовый план успешной бизнес-леди: как развернуть жизнь на 180 градусов?

Независимо от того, какую должность вы занимаете и что делаете, план действий позволяет добиваться разных целей и поставленных задач. Запуск бизнеса требует полной самоотдачи. Но даже этого может оказаться недостаточно, если у него нет точки опоры,…

Читать далее

Место силы

Место силы

Место силы — понятие, которое, увы, успело «опопсеть» из-за энтузиазма недобросовестных авторов. Ныне сложно найти проповедника, тренера по энергетике или даже хироманта, который бы не спекулировал на этом понятии. Но знают ли эти люди, о чём…

Читать далее

Семья и карьера: как совместить и не потерять себя?

Семья и карьера: как совместить и не потерять себя?

Многим женщинам знакома дилемма: высокая занятость и уверенные шаги в карьере либо возможность проводить больше времени с семьей? Иногда работа мешает уделять внимание близким, а погружение в радости и трудности материнства становится препятствием на пути к…

Читать далее

Простые шаги, чтобы исполнить любую мечту

Простые шаги, чтобы исполнить любую мечту

О достижении желаемого у нас сегодня рассказывает каждый утюг. И каждый из них совершает ряд одних и тех же ошибок, вводя людей в заблуждение. У каждого человека есть мечты, у кого-то они сбываются, у кого-то не…

Читать далее
1 2 3