Чем опасен дефицит калия?

Чем опасен дефицит калия?

Калий — незаменимый минерал, необходимый для функционирования вашего организма. Он помогает работе мышц, нормализует работу мозга и нервной системы, контролирует баланс жидкости в организме. Многочисленные исследования показали, что с дефицитом этого минерала сталкивается (особенно в холодное время…

Читать далее

Чем опасен дефицит витамина D?

Чем опасен дефицит витамина D?

В ноябре многим не хватает витамина D, что вполне естественно в осенние и зимние сезоны. Наше тело посылает четкие сигналы, когда ему не хватает жизненно важных веществ. Если вы заметили какие-либо странные симптомы, с которыми до…

Читать далее

Вся правда о витаминах для красоты кожи

Вся правда о витаминах для красоты кожи

Являются ли косметические пищевые добавки маленькими волшебными таблетками, которые решат ваши проблемы со здоровьем? Нужно признать, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Чтобы удовлетворить скептицизм, Swjournal пообщался с экспертами по этой теме, чтобы раз и навсегда…

Читать далее