Ошибки одинокой женщины, из-за которых у нее нет личной жизни

Ошибки одинокой женщины, из-за которых у нее нет личной жизни

Любая девушка буквально кожей почувствует, когда мужчины перестанут обращать на нее внимание. Можно ломать над этим голову и думать, что причина скрыта в лишнем весе, веснушках, тонких волосах и в целом во внешности, с которой что-то не…

Читать далее

Как сохранить гармонию отношений после многих лет брака?

Как сохранить гармонию отношений после многих лет брака?

Отмечая десятилетие брака, многие супруги замечают, что чувства, когда-то объединившие их, угасают и сменяются неприятными и деструктивными. Как сохранить гармоничные отношения в семье — для Swjournal рассказывает Алексей Старовойтов – общественный деятель, выпускник BryceYogaSchool (RYT 300),…

Читать далее

Как выглядеть стильно, работая дома?

Как выглядеть стильно, работая дома?

Многие начнут следующую трудовую неделю, не покидая собственной квартиры. Получается, что работа переносится на выходные дни или уик-энд становится офисным. В любом случае, пижама превращается в деловой костюм, вполне подходящий для дня, проведенного на кухне или на диване с книгой. Хотя такие дни редки в обычной жизни…

Читать далее

Что такое серотонин и как он работает?

Что такое серотонин и как он работает?

Серотонин (гормон счастья) — нейромедиатор, влияющий на многие процессы, протекающие в вашем организме. Дефицит серотонина приводит к плохому настроению, проблемам со сном и агрессии. Обычно его называют гормоном счастья и это правда, потому что недостаток этого вещества приводит…

Читать далее

Что есть на ужин?

Что есть на ужин?

Вы убеждены, что вечером не следует есть углеводы, потому что так вы потолстеете? А если вы хотите похудеть, то нужно отказаться от ужина? И вы точно заснете быстрее, если выпьете стакан теплого молока с медом? Оказывается, все…

Читать далее

Как алкоголь влияет на вашу кожу?

Как алкоголь влияет на вашу кожу?

Большое количество углеводов и сахаров в вашем следующем мохито может привести к воспалительным процессам в организме, а соль — к отекам и вздутию живота. Почему и из-за чего утром после веселой ночи вас непременно встретят темные круги под…

Читать далее

Как восстановиться после праздников?

Как восстановиться после праздников?

Часто долгие новогодние вечеринки приводят к необходимости беспристрастно оценить свое отражение в зеркале и признать, что определенная часть плотных угощений и десертов оставила следы на вашей фигуре. Прийти в форму и избавиться от последствий декабрьско-январского гастрономического загула поможет правильное питание после праздников: оно избавит…

Читать далее

Домашний стиль для праздника

Домашний стиль для праздника

Не всем по душе проводить Новый год среди толпы родственников, едва знакомых коллег мужа или на корпоративе, за столом с незнакомцами в праздничном шумном ресторане. Кто-то убежден, что 1 января следует встречать только в родной, знакомой обстановке с близкими (или с одним человеком), а кто-то и вовсе…

Читать далее

Лучшая подборка оригинальных подарков мужчинам на Новый Год

Лучшая подборка оригинальных подарков мужчинам на Новый Год

Вместе с приближением праздников пришло время подумать о подарке мужчинам: папе, мужу, брату, друзьям и всем тем, кто делает вашу жизнь прекраснее. На этот раз Swjournal выбрал несколько вариантов, которые понравятся каждому. Все люди без исключения ждут Новый Год. И…

Читать далее

Простой рецепт яблочного сидра

Простой рецепт яблочного сидра

Горячий сидр — идеальный напиток для холодных вечеров. Если вы ищете альтернативу глинтвейну или просто любите яблоки, этот напиток станет для вас лучшим выбором! Яблочный сидр создан для долгих осенних и темных зимних вечеров, а кроме того,…

Читать далее
1 2 3