Признаки недостатка витамина C

Признаки недостатка витамина C

Даже если вы ведете здоровый образ жизни и строго следите за питанием, вашему телу может не хватать определенных веществ и биологически активных элементов. Кроме того, продукты из рациона современного городского жителя часто не могут обеспечить организм полезными веществами в полном объеме. В…

Читать далее

Привычки девушек, которые нравятся мужчинам

Привычки девушек, которые нравятся мужчинам

Тот факт, что мужчины любят ухоженных женщин — аксиома, которая не нуждается в доказательствах. И это относится не только к красоте (хотя, конечно, и к ней), но и к тому, как вы относитесь к себе и окружающему миру. Если…

Читать далее

Когда пора обращаться к психологу?

Когда пора обращаться к психологу?

У каждого человека бывают страхи и временные переживания, но чаще вы сталкиваетесь с ними один на один. При этом в жизни бывают ситуации, когда необходима помощь психолога, независимо от вашего возраста, характера и пола. Это…

Читать далее

Как избавиться от неудач: магические секреты

Как избавиться от неудач: магические секреты

Одна из психологически сложных ситуаций, с которой все так или иначе сталкивались в личной жизни и в работе — это неудача. Именно она — виновник негатива, беспокойства, неуверенности в себе и рефлексий. Swjournal решил выяснить,…

Читать далее

Поводы порадоваться, что вы одни на День святого Валентина

Поводы порадоваться, что вы одни на День святого Валентина

Вокруг вас скопления сердец, бесконечные советы о том, что подарить любимому к 14 февраля и в каком белье провести важный февральский вечер, но вас ждет только кот, холодильник и ваш старый веселый телевизор? И все это вызывает…

Читать далее

Книжные подарки к 14 февраля

Книжные подарки к 14 февраля

Приятный подарок — хорошо, а если он полезный — то еще лучше. Не стоит занимать очередь за сковородкой или дрелью — с таким презентом 14 февраля может стать последним совместным праздником для вашей пары. Используйте шанс с умом и дарите то,…

Читать далее

Советы и мотивация в жизни: эссенциализм

Советы и мотивация в жизни: эссенциализм

Люди в разном эмоциональном состоянии по-разному реагируют на жизненные ситуации, и если вы способны делать много дел сразу и легко адаптируетесь к стрессовым ситуациям, то вас можно считать эссенциалистом — человеком, готовым неожиданностям в любой сфере жизни. Эти люди не стремятся угодить всем…

Читать далее

Как обмануть подсознание и улучшить жизнь уже сегодня?

Как обмануть подсознание и улучшить жизнь уже сегодня?

Вы знаете, что даже в здравом уме и твердой памяти вы контролируете свою жизнь лишь на 2-4%? Не верите? А это так! От чего зависят оставшиеся проценты для Swjournal рассказала Мария Самарина, блогер, предприниматель и…

Читать далее

Простые правила дня: self care ритуалы

Простые правила дня: self care ритуалы

Начало года — отличное время, чтобы сделать что-то хорошее для себя и предпринять шаги, которые превратят 2020 год в ваш особенный период жизни. Помимо разговоров о мотивации и бизнес-планах,​​ сбалансированном питании и поиске гармонии в повседневности, все чаще встречается и…

Читать далее

Уютные книги о счастье: хюгге

Уютные книги о счастье: хюгге

Как привнести в жизнь традиции счастья из разных культур и чувствовать его каждый день, где бы вы не находились?  Ответы вы найдете в серии «Хюгге. Уютные книги о счастье» от издательства «ОДРИ». Хюгге-тренд, который охватил весь мир пару…

Читать далее
1 2 3