5 стадий разрыва отношений или как пережить расставание

5 стадий разрыва отношений или как пережить расставание

Большинство из вас сталкивались с ситуацией разрыва отношений, а некоторые находятся в этом положении и сейчас. Понятно, что это не самый простой период в жизни и не самый быстрый. Переживания порой бросают из одного состояния в другое,…

Читать далее

Причины любить осень

Причины любить осень

В этом году для многих осень будет выглядеть немного иначе. Даже если вам по-прежнему нравятся яркие цвета, листья, плавно падающие с золотых деревьев, оранжевые тыквы и манящие запахи специй из кофеен, общение и прогулки по-прежнему будут…

Читать далее

Как распознать манипулятора и не попасть в разрушительные отношения?

Как распознать манипулятора и не попасть в разрушительные отношения?

В наше время термин «манипуляция» обретает все большую известность. Он обозначает скрытый психологический прием, цель которого – получить ресурс от человека, не давая ничего взамен. В межличностных отношениях к манипуляциям прибегают многие люди: от абьюзеров,…

Читать далее

Что можно сделать в сентябре?

Что можно сделать в сентябре?

Да, всем грустно, что лето закончилось, дни стали заметно короче, начались первые дожди и первые рабочие авралы. Но до наступления той самой осени, которая заставляет вас прятаться по теплым квартирам или кафе и пить согревающий чай…

Читать далее

Как спастись, когда все вокруг рушится?

Как спастись, когда все вокруг рушится?

Почти каждый иногда чувствует себя так, словно все валится из рук и все возможные неприятности дождем решили свалиться ему на голову. В этот момент важно разобраться с ситуацией, не поддаться негативным эмоциям и взять дело в свои руки. Как…

Читать далее

Простые способы развить уверенность в себе

Простые способы развить уверенность в себе

Одно из важных качеств, которое если не все, то многие стремятся развивать в себе с детства, конечно, уверенность в себе, которая создает так много преимуществ в работе и личной жизни. И хотя вам кажется, что масса людей вокруг и так…

Читать далее

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Высокая самооценка в равной степени важна и в личной жизни и в карьере, поэтому стоит ежедневно работать над собой, чтобы повысить ее и выйти из зоны комфорта, отказаться от маленьких и больших страхов, мешающих движению вперед. Желание перемен часто рождается внутри…

Читать далее

Когда пора обращаться к психологу?

Когда пора обращаться к психологу?

У каждого человека бывают страхи и временные переживания, но чаще вы сталкиваетесь с ними один на один. При этом в жизни бывают ситуации, когда необходима помощь психолога, независимо от вашего возраста, характера и пола. Это…

Читать далее

Как избавиться от неудач: магические секреты

Как избавиться от неудач: магические секреты

Одна из психологически сложных ситуаций, с которой все так или иначе сталкивались в личной жизни и в работе — это неудача. Именно она — виновник негатива, беспокойства, неуверенности в себе и рефлексий. Swjournal решил выяснить,…

Читать далее

Советы и мотивация в жизни: эссенциализм

Советы и мотивация в жизни: эссенциализм

Люди в разном эмоциональном состоянии по-разному реагируют на жизненные ситуации, и если вы способны делать много дел сразу и легко адаптируетесь к стрессовым ситуациям, то вас можно считать эссенциалистом — человеком, готовым неожиданностям в любой сфере жизни. Эти люди не стремятся угодить всем…

Читать далее
1 2