Полезные продукты, которые считаются вредными

Полезные продукты, которые считаются вредными

У каждого, кто следит за фигурой и здоровьем, есть личный «стоп-лист» продуктов. Хорошо, если в нем только фаст-фуд и рафинированный сахар, но очень часто встречаются и полезные продукты, которые могут попасть туда из-за высокой калорийности…

Читать далее

Продукты, которыми можно заменить соль

Продукты, которыми можно заменить соль

Соль участвует в поддержке важных жизненных функций организма, поэтому от нее отказываться нельзя, но и налегать на этот минерал не стоит. Важно не солить все, что можно, и не пересаливать и помнить, что во многих продуктах…

Читать далее