Волшебный напиток, чтобы чувствовать себя бодро

Волшебный напиток, чтобы чувствовать себя бодро

Вам нужен кофеин с чашкой кофе по утрам? Вы не можете проснуться без неё и уверены, что не выдержите без подпитки длинный день? Возможно, вы осведомлены о негативных последствиях частого употребления кофеина на ваш организм, но не можете жить без него? У нас хорошая новость — вам не нужно…

Читать далее

Три идеи для быстрого, простого, вкусного и здорового обеда

Три идеи для быстрого, простого, вкусного и здорового обеда

Фантастическая еда, которую можно приготовить всего за двадцать минут — вы действительно никогда не верили в то, что это возможно? Учитывая быстрый и сумасшедший образ жизни, в котором мы живем, Swjournal на примере трех фантастических блюд решил доказать, что это возможно!…

Читать далее

Рецепты оливье: от классических до экзотических

Рецепты оливье: от классических до экзотических

Несколько идей для приготовления самого известного, можно даже сказать «обязательного» праздничного салата на выбор, даже вариант для веганов — на их прихотливый вкус. Рыбный, мясной или совсем без того и другого? Может быть, особенные идеи?…

Читать далее

Полезные салаты, которые вы захотите приготовить зимой

Полезные салаты, которые вы захотите приготовить зимой

Вы уже начали задумываться о том, что приготовить на предстоящие праздничные дни? Когда привычные «оливье» и «цезари» перестали вызывать восторг, пора воспользоваться новыми полезными рецептами салатов, которые не навредят фигуре. Каким вариантам отдать предпочтение? Как…

Читать далее

Как защитить кожу от грязного воздуха?

Как защитить кожу от грязного воздуха?

Не секрет, что грязный воздух, уличная пыль и смог больших городов создают проблемы для кожи, вынужденной ежедневно собирать на себя токсичные, опасные вещества. Такая серьезная ситуация весьма актуальна для девушек, живущих в мегаполисах. Единственное средство спасения — регулярный, комплексный и глубокий уход, а также грамотно выбранные…

Читать далее

Какие продукты выбрать для иммунитета

Какие продукты выбрать для иммунитета

Снова идет снег? Время не в снежки играть, а задуматься об иммунитете. «Шапку не надену!» оставим в архиве Инстаграма. Пусть там же остаются и снежные бабы. А снежные королевы позволяют метели пронести себя над зимним…

Читать далее

Салат с корейской морковкой

Салат с корейской морковкой

Во все времена — морковь продолжает оставаться трендом в кулинарии. И неудивительно! Ведь этот продукт настолько многогранен, что подойдет практически к любому блюду. Рагу, запеканки, десерты или уютные салаты — каким бы ни был ваш…

Читать далее

Особые продукты для здоровья

Особые продукты для здоровья

Все мы прекрасно осведомлены о необходимости регулярного снабжения организма витаминами и минералами – веществами, благодаря которым буквально «крутятся» все колесики «часового механизма» под названием обмен веществ. Однако в конце XX века ученые выяснили, что витаминов…

Читать далее

Защита от солнца

Защита от солнца

Перед применением солнцезащитного крема, узнайте, как защитить кожу от «курортных» соблазнов, которые поджидают в этом году. Когда солнечные лучи сильнее, продукты, которые вы использовали в зимний период, бесполезны. Увлажняющий крем Хотя увлажняющий крем не защищает кожу от солнца,…

Читать далее

Обновленные версии приправ

Обновленные версии приправ

Каждая вторая хозяйка использует специи, без них трудно представить современную кухню. Самостоятельно собрать «зеленый цветник», учитывая оттенки вкуса, крайне сложно, и отдают предпочтение высушенным или гранулированным заправкам, как надежному помощнику в процессе ежедневного приготовления домашних блюд….

Читать далее