Сыр: вред и польза

Сыр: вред и польза

В зимние дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер. Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи получают удовольствие от питательных перекусов. Например, сыр…

Читать далее

Какое молоко пить взрослому человеку?

Какое молоко пить взрослому человеку?

Магазины и бренды предлагают такое количество молочной продукции, что глаза разбегаются! Но какое из них действительно лучшее, вкусное и полезное? На это нет четкого ответа, поскольку разным людям подходят разные его виды. Но диетологи составили рейтинги видов молока, исходя из тех преимуществ, которые…

Читать далее

Завтрак, который вам понравится: полезные вафли

Завтрак, который вам понравится: полезные вафли

Если вы любите есть сладкое на завтрак, но совесть беспокоит вас, как только вы утром заходите на кухню, есть способ избавиться от мыслей о вреде мучного! Просто немного измените ингредиенты для теста, чтобы получить полезные вафли,…

Читать далее

Как составить идеальную сырную тарелку?

Как составить идеальную сырную тарелку?

Продукты, которые можно брать руками или так называемый finger food — отличный вариант угощения близких и друзей новогодней ночью, туз в рукаве, когда заявляются неожиданные гости (что не редкость в новогодние каникулы), или щедрый жест от вас, когда вы сами планируете навестить…

Читать далее

5 дней с Vichy

5 дней с Vichy

Вы всегда стремились к отдыху подальше от жары, песка и туристического гула? Мечтали восстановить силы и поправить здоровье в идиллическом холмистом краю, богатом столетними лесами и минеральными источниками? Вы не против диетического пансиона с разработанным…

Читать далее

Почему надо есть сливочное масло?

Почему надо есть сливочное масло?

Прежде советы диетологов сводились к ограничению или отказу от употребления животных жиров и исключению их из рациона. Но ценность сливочного масла явно занижена. Несмотря на его высокую калорийность, у продукта масса полезных свойств и ценных витаминов, оно сохраняет ваше здоровье и красоту. Почему молочный жир обязателен в зимнем рационе? После многолетнего…

Читать далее

Что такое щелочная вода?

Что такое щелочная вода?

Щелочная вода рекомендуется тем, кто в состоянии стресса, переутомления, а также любителям кофе, алкоголя, мяса и сладостей. Это отличный источник антиоксидантов, которые подавляют вредное воздействие свободных радикалов. Такая вода увлажняет, очищает и насыщает кислородом организм….

Читать далее

Как быстро снять боль в горле?

Как быстро снять боль в горле?

Морозные дни вас пугают? Боитесь заложенности носа, боли в горле и даже носите маску, чтобы не «поймать» простуду? Если традиционные лекарства с морской водой и таблетки не помогают, то самое время попробовать что-то новое. Некоторые продукты могут…

Читать далее

Мифы о правильном питании, в которые не нужно верить

Мифы о правильном питании, в которые не нужно верить

Мифы о питании и о том, что полезно пить теплую воду с лимоном натощак утром, что не нужно есть после 6 вечера, что коричневый сахар полезнее белого, — самые распространенные предубеждения. Что истина, а что ложь…

Читать далее

Молоко вызывает акне: правда или нет?

Молоко вызывает акне: правда или нет?

Трудно разбираться в тонкостях систем питания, витаминах и детоксикации, знать, что действительно работает (а что нет), что вы можете есть, а что не можете, и как  этим жить. В ход идет все — бьюти-процедуры, бабушкины рецепты масок, дорогие и недорогие крема… Но…

Читать далее
1 2