Витамины для борьбы с целлюлитом

Витамины для борьбы с целлюлитом

Спорт, фитнес, пробежки, танцы или гимнастика необходимы не только для крепких мышц, тонкой талии, здоровой спины, но и для гладкой, упругой кожи, в частности, чтобы избавиться от целлюлита. При этом ваше меню тоже должно быть наполнено определенными витаминами. Минералы и…

Читать далее

Против целлюлита: полезные продукты

Против целлюлита: полезные продукты

Ваш лучший союзник в попытке избавиться от целлюлита — диета, при условии, что она составлена из правильных продуктов. Сражение с таким эстетическим недостатком должно быть комплексным: спорт, массаж, косметические средства и, конечно, правильное питание. Целлюлит никак не…

Читать далее

Как поддерживать форму, работая дома?

Как поддерживать форму, работая дома?

Забота о фигуре и укрепление иммунитета обязательны и важны в любое время года, независимо от будней и праздников, хотя их сложно поддерживать в вынужденной изоляции при эпидемии. Следует внимательнее выбирать продукты, которые вы едите, поскольку при стрессе и когда нет возможности активно двигаться, многих…

Читать далее

Как убрать мимические морщины?

Как убрать мимические морщины?

Мимика играет в жизни важную коммуникативную роль, это один из инструментов социализации, а также то, что придает вам изюминку и шарм. Безусловно, живые улыбки, радость, огорчение, изумление – очаровательны и способны передать эмоции и состояния, но все хорошо в…

Читать далее

Почему возникает целлюлит и как с ним бороться?

Почему возникает целлюлит и как с ним бороться?

Даже юные и худые девушки могут обнаружить у себя на бедрах проявление целлюлита. И наоборот — чтобы хорошо выглядеть в коротких шортах, вовсе не обязательно быть молодой и стройной моделью. Важнее ширины бедер будут ягодицы красивой формы и упругая, гладкая кожа. И…

Читать далее

Лечебная физкультура нового поколения

Лечебная физкультура нового поколения

Недостаток движения называют тихим убийцей современности: дефицит двигательной нагрузки провоцирует множество заболеваний. Физическая активность — лучшее лекарство от недугов и средство для продления молодости. Но какой она должна быть, чтобы нести максимум пользы для здоровья? Лечебная…

Читать далее

Как убрать морщины под глазами?

Как убрать морщины под глазами?

Чтобы понять, откуда берутся морщины под глазами, необходимо разобраться в биомеханике их появления. Предпосылки для их появления создаются многие годы, и причина этому не область глаз сама по себе. Проблемы всегда вторичны: периорбитальная область окружена…

Читать далее

Лучший массаж для похудения — лимфодренаж

Лучший массаж для похудения — лимфодренаж

Можно ли похудеть с помощью лимфодренажа? И сколько времени это может занять? Одной из чувствительных систем организма человека является лимфа. Лимфа — прозрачная жидкость, которая омывает все клетки организма, нейтрализуя и выводя из организма токсины и другие…

Читать далее