Домашние маски: огурец вернет свежесть

Домашние маски: огурец вернет свежесть

Дни, проведенные в помещении, не прошли бесследно и сказались на вашей внешности? К сожалению, последствия карантина и самоизоляции стали заметны не только на сухой, но и на жирной коже. К счастью, такую проблему можно решить с помощью продуктов, доступных каждой, воспользовавшись традиционными народными…

Читать далее

Окрашивание волос: важные правила

Окрашивание волос: важные правила

Одно из серьезных решений, которое девушка принимает, отправляясь в салон красоты, — это окрашивание волос. Это интимный процесс, когда с проверенным стилистом вы буквально начинаете следующую главу вашей жизни и жизни вашей шевелюры. Поскольку это своего…

Читать далее

Как правильно сушить разные типы волос?

Как правильно сушить разные типы волос?

Cтильная и сложная прическа, которая подчеркивает ваши черты лица, — безусловно, стоит того, чтобы потратить на нее время. Однако что происходит, когда вы делаете укладку дома? Часто вы остаетесь недовольны полученным эффектом, потому что создается такое…

Читать далее

Маски для волос с кокосовым маслом

Маски для волос с кокосовым маслом

Питательная маска для волос — нередко одна из важных процедур для возвращения здоровья и красоты локонам. Секрет ее мощного воздействия в том, что она проникает глубже в структуру волоса, чем кондиционер или бальзам, и заполняет его кутикулу полезными веществами….

Читать далее

Интервальная диета

Интервальная диета

Наконец-то, появилась диета, позволяющая есть все, что вы хотите и худеть! И она называется — интервальная система питания. Эффективность этого метода похудения была подтверждена многочисленными диетологами. В последние годы такая диета приобрела популярность среди тех, кто хочет…

Читать далее

Какие продукты должны быть в холодильнике?

Какие продукты должны быть в холодильнике?

Если на вашей кухне много вредных (но очень вкусных) продуктов, то даже идеальный план по снижению веса и похудению потерпит неудачу. Кто-то ходит в супермаркет ежедневно, кто-то — раз в неделю, экономя время. Как бы то ни было, есть…

Читать далее

Что такое клетчатка? И где она содержится?

Что такое клетчатка? И где она содержится?

Богатые источники клетчатки — отруби, бобовые, пшеничная мука и овощи. Хотя волокна не перевариваются в пищеварительном тракте, они выполняют важные функции в организме человека: в частности, они незаменимы при диете и похудении, поскольку регулируют аппетит. И это только…

Читать далее

Как не «перехудеть»?

Как не «перехудеть»?

В погоне за быстрыми результатами очень легко переступить тонкую грань между осознанным здоровым питанием и нездоровым фанатизмом. Орторексия — нездоровая приверженность здоровому питанию, расстройство пищевого поведения, с последствиями которого на волне популярности ЗОЖ-практик и философии…

Читать далее

Как есть авокадо?

Как есть авокадо?

Паста из авокадо — прекрасное дополнение к бутербродам, а вместе с хрустящими овощными чипсами она может стать вкусной закуской перед основными блюдами или просто вариантом перекуса на домашней вечеринке. Паста из авокадо подходит для тостов…

Читать далее

Как сделать косметику эффективнее?

Как сделать косметику эффективнее?

Вы тратите так много времени (и денег) на различные бьюти-процедуры и массу средств для ухода за кожей… А меж тем антивозрастные сыворотки и кремы далеко не дешевые! И если вы отдаете кровно заработанные деньги на косметику, то, естественно,…

Читать далее
1 2 3 4