Как составить список задач, чтобы все-таки их выполнить?

Как составить список задач, чтобы все-таки их выполнить?

Для достижения заветной цели, иногда простые идеи и есть лучшие. Например, список дел поможет вам справиться с поставленными задачами, если использовать его правильно. Это дорожная карта вашего дня, он помогает вам упростить вашу работу и помочь организовать вашу жизнь. Просто потому…

Читать далее

Что нужно делать в начале каждого месяца?

Что нужно делать в начале каждого месяца?

С началом нового месяца вы наверняка вдохновляетесь мини-обнулением дат и ждете положительных перемен, ведь правило «в новый год — новый я» не обязательно должно быть только январским! Поэтому стоит поддержать это воодушевление и войти в октябрь с четким планом действий,…

Читать далее

Что можно сделать в сентябре?

Что можно сделать в сентябре?

Да, всем грустно, что лето закончилось, дни стали заметно короче, начались первые дожди и первые рабочие авралы. Но до наступления той самой осени, которая заставляет вас прятаться по теплым квартирам или кафе и пить согревающий чай…

Читать далее

Как перестать стесняться своей жизни?

Как перестать стесняться своей жизни?

Иногда вы вините себя за ваш образ жизни, потому что она не так красива, насыщенна и в ней нет того, что есть у других, как бы вам ни хотелось. Например, когда вы общаетесь с друзьями или следите за…

Читать далее

Первые признаки усталости

Первые признаки усталости

Иногда наваливается такая усталость, что внутренний голос словно шепчет вам: «я даже пальцем не хочу шевелить». В такой ситуации перфекционисты с невротическими склонностями обвинят во всем лень и будут презирать собственную слабость, но ни за что не признаются…

Читать далее

Что можно сделать за час?

Что можно сделать за час?

В качестве небольшого напоминания о том, что иногда стоит выделить время только для себя и для вдохновляющих, расслабляющих и мотивирующих занятий, Swjournal составил небольшой список приятных дел, на которые вы, возможно, не смогли найти час или два в течение последних двух месяцев♥ Конечно,…

Читать далее

Полезные слезы: почему вы плачете?

Полезные слезы: почему вы плачете?

Исследователи подтвердили: нет ничего проще и эффективнее, чтобы чувствовать себя лучше, чем… плакать! Хотя стереотипы в обществе бессердечно утверждают, что слезы — признак слабости, ученые говорят, что плач — не только мощное оружие в борьбе со…

Читать далее

Лекарство от депрессии

Лекарство от депрессии

Любые негативные мысли вызывают дисбаланс в организме. Слишком сильное волнение убивает сердце, страх — почки, а грусть — легкие. Тысячу раз все слышали о том, что мысли влияют на вашу жизнь, но кто-то задавался вопросом, что это на самом…

Читать далее

Признаки недостатка витамина C

Признаки недостатка витамина C

Даже если вы ведете здоровый образ жизни и строго следите за питанием, вашему телу может не хватать определенных веществ и биологически активных элементов. Кроме того, продукты из рациона современного городского жителя часто не могут обеспечить организм полезными веществами в полном объеме. В…

Читать далее

Поводы порадоваться, что вы одни на День святого Валентина

Поводы порадоваться, что вы одни на День святого Валентина

Вокруг вас скопления сердец, бесконечные советы о том, что подарить любимому к 14 февраля и в каком белье провести важный февральский вечер, но вас ждет только кот, холодильник и ваш старый веселый телевизор? И все это вызывает…

Читать далее
1 2 3