Неправильный “оверсайз”: вещи, которые полнят

Неправильный “оверсайз”:  вещи, которые полнят

От каких нарядов вам придется отказаться, если вам не хочется выглядеть на пару килограммов тяжелее? Масса девушек негативно воспринимают свою внешность. По статистике, только треть женщин не замечают в себе недостатков, а другие постоянно видят…

Читать далее

Диета 80/20

Диета 80/20

Диета 80/20 — не единственный способ «сбросить» лишние килограммы. Почему же тогда ее так полюбили мировые звезды? Конечно, это не единственная возможность похудеть, но в сочетании с ежедневными физическими нагрузками она очень быстро приносит видимые результаты.  К это…

Читать далее

Как избавиться от любви к сладкому?

Как избавиться от любви к сладкому?

Правда в том, что иногда плохое настроение может исправить только шоколад. В этом только один плюс — мы уже прекрасно знаем, что много сладкого приносит вред и фигуре, и здоровью в целом. И пока время…

Читать далее